【營養研究二】瘦肉（豬肉） 和雞蛋的蛋白質對比 (2020-06-24)[96.87%]
瘦肉（豬肉） 和雞蛋的蛋白質對比 前一篇收集了一下雞蛋的牛奶的蛋白質對比，接下來把瘦肉（豬肉）和雞蛋的蛋白質對比一下。 查了一下，瘦肉（豬肉）的蛋白蛋比例是每 100 克豬肉含 27克蛋白質。[1] 瘦肉（豬肉）（250克） 雞蛋（250克） 牛奶 ...
原文：【營養研究一】雞蛋和牛奶的營養對比 (2020-06-23)[95.89%]
雞蛋和牛奶的營養對比 一個雞蛋 . 克大概有 . 克的蛋白質，平均 克有 . 克的蛋白質。 那么一般普通的牛奶蛋白質是多少呢 我查了一下牛奶盒上的營養成分說明，每 克含 . 克蛋白質，牛奶的蛋白質比我想象的要少，當然是相對於雞蛋來說。 不過並不是說喝牛奶沒用，這里只是想對比一下牛奶和雞蛋的營養成分。 雞蛋 g 牛奶 g 個雞蛋 盒牛奶 克蛋白質 克蛋白質 一個成年人每日所需蛋白質女 克，男 克。 ...
2020-06-23 08:59 0 1063 推薦指數：
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