如何訓練自己專注力
擱置…… 一次只專注於一項任務。 而且很難擺脫改變、分散專注力的心理習慣，就好像讓猴子從一個閃亮的東 ...
原文：淺談專注力
發現自己缺乏一種做事的專注，導致學習工作無法高效運行。所以搜集了一些有關專注力的資料，結合自己的經歷整理以自省。 專注力，可以簡單的解釋為集中注意的能力。專注力會對學習以及工作效率造成很大影響。體現在兩個方面，一是專注於一件事情能讓你無暇顧及其他事情，專業的說法叫做表層意識全功率運作，這個是顯式的效率。第二點，也是更重要的，它還能夠使你的潛意識進入一種專注於這件事情的狀態。有過連續幾天乃至一周或 ...
2013-01-30 21:08 7 2109 推薦指數：
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