估算活動資源過程與估算成本過程緊密相關，所以一般情況下要將這兩個過程放到一起來進行。
估算活動資源是估算執行各項活動需要的材料、人員、設備和用品的種類和數量的過程，以便做出更准確的成本和持續時間估算。
估算活動資源的ITO詳解：
① 資源日歷：資源日歷是表明每種具體資源的可用工作日或工作班次的日歷（何時可用，可用多久）。
② 發布的估算數據：官方或權威機構發布的估算參考數據。
③ 自下而上估算：按照分解結構從下往上估算、匯總。
④ 活動資源需求：明確了工作包中每個活動所需的資源類型和數量。
⑤ 資源分解結構（RBS）：是資源按類型和類別的層次展現，有助於結合資源的使用情況，組織與報告項目的進展。例如：
由於本文重點探討的是項目進度管理，所以在對活動資源進行估算后，就需要進一步對活動的持續時間進行估算，請見下文。