嘍,大家好我是甘超波,一名NLP愛好者,每天一篇文章,分享我的NLP實戰經驗和案例,希望給你些啟發和幫助
前面我們分享12條前提假設中第一條地圖非地域,這是NLP中最核心的一條心法,是情緒管理和溝通管理最基本和最核心的原則。可以這樣說這條心法貫穿NLP中所有一切。
今天我們接着分享12條前提假設中的第2條心法:沒有失敗,只有反饋。
先講一個小故事,相信大家都看過王寶強演的人在囧途吧。
春節回家過年,王寶強第一次准備坐飛機回老家過春節,結果飛機飛到一半就返航了。
然后也坐火車回家,結果火車開到一半之后就熄火。
然后該坐汽車回家,發現汽車也熄火了。
最后走路回家了。
相信這個故事大家都聽過或看過,給我們我們有什么啟示呢?
這個故事給我們什么啟發了。
王寶強的目標:回家
王寶強回家的目的:和家人團聚,感覺家的美好。
第1次:飛車被迫返回,此時王寶強沒有失敗,而是給王寶強是一種反饋,要換其他交通工具回家,是不是?
第2次:火車熄火,此時王寶強並沒有失敗,而是給王寶強是一種反饋,要換其他交通工具回家,是不是?
總結
當我們目標沒有改變,一種方法不行,就換第2種方法,第2種方法不行,就換第3種方法。
其中當第1種方法不行,他不是失敗,只是給我們反饋這種方法不行,需要更換其他方法。
除非他改變他的目標和目的,否則這個時候就是失敗。
通過這個故事,我們引出了NLP十二條前提假設中,沒有失敗,只有反饋這條前提假設。
一:沒有失敗,只有反饋
沒有失敗,只有反饋這個前提假設是有一個條件,就是我們目標不能變。
當我們目標不變的時候,我們在實現目標過程中遇到任何困難與挫折,都是給一種反饋,而不是失敗。
【舉個例子】制定30天的跑步計划
目標:30天的跑步計划
在30天的跑步過程中,可能遇到很多困難,如天氣下雨、工作忙等原因導致我們不能順利地完成目標
1:如果一拖再拖,跑了3天就放棄這個計划,就是只有失敗,沒有反饋。
2:如果我們覺察問題,制定目標不改變,我們可以改做室內跑步,改成中午跑步來完成計划,這個時候只有反饋,沒有失敗。
總結
只要我們目標不變,方法可以多變,這些都是一種反饋,而不是失敗。
但是在我們生活中很多人往往都搞不清楚失敗與反饋之間的關系。
1:公司升職案例
很多人在一家公司幾年,他一直都很努力想升職做公司總監,但是始終升不上去,結果每天上班都很痛苦。
目標:升職公司總監
目的:升職之后工作給他帶來成就感和優越感。
當你確實在這個公司,經過很長努力,確實很難實現升總監,這個目標很難實現的時候。我們目標是工作給他帶來成就感和優越感,
給我們反饋
換一個目標(換工作)或者換一個崗位不就可以了。此時就是一個反饋。
【思考一下我們在生活有沒有拿到反饋】
1:在我們引導孩子學習,或多或少遇到孩子不太配合的時候,我們有沒有拿到反饋?
2:在我們創業過程,或多或少都會遇到一些難搞的事情,我們有沒有拿到反饋呢?
3:在我們做項目中,遇到一些從來沒有做事情,我們有沒有拿到反饋呢?
在我們生活90%的人只有失敗,沒有反饋,為什么會這樣子呢?
原因非常簡單,沒有覺察力和主導意識
1:在我們引導孩子學習,或多或少遇到孩子不太配合的時候,我們有沒有拿到反饋?
很多伙伴一看到,孩子不配合自己,瞬間就要發飆,然后對孩子又打又罵。
他們憑着本能對孩子打罵發泄自己不滿情緒,一點覺察力沒有。
【如何解決】
1:要保持覺察力,沒有覺察力,就沒有反饋
當覺察自己發飆的情緒,我們就可以EMBA,通過運動的方式快速調整自己負面情緒
2:要清楚要的是什么,效果是什么
目標:引導孩子學習
效果:讓孩子有一個好前程,自己也會更加幸福
當我們明確自己要的什么和效果是什么,這個是我們知道以前的引導的方式可能不行,要進行調整,我們還會再繼續打罵孩子嗎?不會是不是。
馬上12點了,先寫這么多,由於篇幅的原因,沒有辦法一個個展開給您分享,但是…..
