疫情剛爆發的時候，人在北京，沒有聽從同事們的勸告，過年還是回家了。沒想到情況發展如此嚴峻，如今身在湖北的我，在家待的時間比放暑假還長。 作為重點關注對象，居委會隔幾天會打電話問問身體情況，同事， ...

本文的核心： 短期的正向激勵和正向反饋，形成正向工作流，養成好習慣，提高執行力。 筆者也經常做計划，很多時候無法完成，一天結束會有很深的空虛感、失落感，因此學習B站大神羊哥經驗，記錄筆記在 ...

第一次寫這么多英文~~對照雙語字幕整理的~~ 這是我很喜歡的一個演講~~ 讓我們一起學英文吧 l I love learning foreign languages. l In fact, I love it so much that I like to learn a new ...

TED演講：睡眠是你的超能力 演講闡述了缺乏睡眠的危害：降低生殖能力、提高癌症幾率、降低學習效率40%~70%...... 也提出了解決方案： 保持規律的作息，定時入睡和起床，不論是否是周末 讓房間溫度足夠涼爽（18攝氏度左右） 最后，只讓床和睡眠聯系起來，讓自己大腦看到床 ...

目錄 2019年12月1日 星期日 如何掌控你的時間 2019年12月2日 星期一 如何講話才能讓別人聽進去 2019年12月3日 星期二 為什么智能統計數據是打擊犯罪的關鍵 2019年12月8日 星期日 世界一流的醫療保健服務 2019年12月15日 ...

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