原文:武當三豐太極拳28式 第一式 詳解版

http: www.daoisms.org article sort info .html 第一式:起式 圖一圖二 .姿勢:面南直立,自然中正,全身放松,兩眼平視,頭正直,項松豎,頭頂虛靈,仿佛上頂有線懸梁之意 下頷微收,齒輕合,唇輕閉,內舌輕觸上齶 兩臂墜肘下垂,沉肩松胸,氣含小腹,肘不貼肋,手心向里,中指肚輕貼腿側 褲縫 見 圖一 .松胯,兩膝微彎,分腳,兩腳與肩同寬,腳尖朝前,十趾隨意動而抓 ...

2015-07-02 10:33 0 2754 推薦指數:

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太極拳講分布理論,真舒服! 背景:倚天屠龍記中趙敏郡主攜帶一幫高手圍攻武當武當派掌門張三被暗算,傳了一套武功給張無忌用來對付趙敏的手下。這套武功就是太極拳。 張三:無忌,你可記得多少招式? 張無忌:我全忘了! 張三:很好,你只要記住把玄冥二老打趴下就可以 ...

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二十四式太極拳

二十四式太極拳 目錄 (1)起勢 (2)野馬分鬃 (3)白鶴亮翅 (4)摟膝拗步 (5)手揮琵琶 (6)倒卷肱 (7)左攬雀尾 (8)右攬雀尾 (9)左單鞭 (10)雲手 (11)左單鞭 (12)高探馬 (13)右蹬腳 ...

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太極拳腿法練習之擺腿練習圖解

http://www.taijiquan8.com/thread-168-1.html 太極拳腿法練習之擺腿練習圖解   (六)擺腿   【動作】   1.擺蓮腳:  ①兩腳平行開立,兩腿稍屈,上體左轉,身體重心左移,兩手划弧右擺至體側。眼看左前方(圖140).  ②左腿蹬地,右腿向左、向上 ...

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《java面試十八第一式 --岡本零點零一

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物流一站查詢之順接口篇

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