乒乓球之------格林卡反手暴擊技巧!!!


1,引拍(高手橫向引拍)

  格林卡在准備擊球前,手臂基本與台面同高;在引拍時,不是按照常規的方式向后下方引,而是直接向左方引動,基本是沿着一條橫向的運動軌跡。人體各部位的動作都是對稱的,准備動作的萌芽走向就決定了最終動作的整個形狀,因此,高手准備即可在高點擊球。橫向的引拍直接、干凈,減少了由下向上不必要的無用功,使 得引拍與發力的方向高度統一。橫向引拍,是橫向擊球的先決條件,是格林卡的獨到之處,也是他反手動作中最具精華之處。

2,揮拍

  格林卡在准備擊球前,手臂基本與台面同高;在引拍時,不是按照常規的方式向后下方引,而是直接向左方引動,基本是沿着一條橫向的運動軌跡。人體各部位的動 作都是對稱的,准備動作的萌芽走向就決定了最終動作的整個形狀,因此,高手准備即可在高點擊球。橫向的引拍直接、干凈,減少了由下向上不必要的無用功,使 得引拍與發力的方向高度統一。橫向引拍,是橫向擊球的先決條件,是格林卡的獨到之處,也是他反手動作中最具精華之處。
  
  腰部轉動,全身用力
  
   看格林卡的反手沖殺十分過癮,用大氣相稱絕不過分。拉球前格林卡將重心壓到右腿上;格林卡腰部向左后的轉動; 格林卡全身協調用力的過程。乒乓球是全身性運動,尤其在目前凶狠、力量占優勢的時代,如何提高發力的技巧就顯得至為重要,高質量的沖殺僅僅靠手臂的動作是不可能實現的。格林卡以右腿為軸.轉動重心,全身合一才能產生巨大的動力和慣性。其中腰部的轉動更為重要,因為腰部是人體的樞紐, 可以“承下啟上”,引動發力。因此,業余與專業的最大區別,就在於重心的運用程度。
  
  身前擊球,發力集中
   格林卡是在身前高點擊球的。用重心、用手迎球找點是其擊球的又一大特點。他的揮拍軌跡是由左后向右前橫向發力的,這就決定了他的 擊球弧線低而平且速度快,如遇高球,他拉球的弧線甚至可以直接由上而下,而完全不是像常規打法那樣有着較明顯的拋物線。
  另外,格林卡的沖殺發力非常協調合理,他的准備、引拍、轉動都是為了擊球一瞬的發力,他的技巧性很好地將上述力量貫穿到手腕、手背上,而拇指僅起着摩擦、調節弧線的作用。因此,格林卡的反手沖殺既能將力量發至極限,又有着相當不錯的調節能力。


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