自控力
前言：从前的我饱受上瘾（网游）的困扰，给我带来了很多痛苦：无法集中精神，暴躁的脾气，做事没有动力，不能很好的面对压力、挫折，社交恐惧的加重、甚至出现一些强迫症的症状（在高考巨大的压力完全爆 ...
原文：自控力极差的人如何自救？
表现的症状或后果包括但不限于： 无法长时间做同一件事情 注意力很容易被转移 情绪管理存在问题，遇到外部影响，情绪波动较大 常年没有完整阅读过任何一本读物 由于浅阅读及情绪波动，导致语言表达能力退化，无法将文字顺畅转化为口语进行表达 精神状态起伏，以致影响身体协调能力 语言组织能力的起伏 短时记忆存在问题，在几秒钟之内会忘记之前所要做的事情，想说的话 很多人觉得自己计划完不成，拖延，生活中养成种种恶 ...
2018-06-30 15:13 4 1535 推荐指数：
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