支链氨基酸
蛋白质中的三种常见氨基酸，即亮氨酸、 缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸(BCAA)，所以又可称复合支链氨基酸。 这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢（肌肉增长）：①促进胰岛素释放，②促进生长激素释放。支链氨基酸中最重要的是 亮氨酸，即酮异己酸（KIC）和HMB的前身。KIC ...
原文：支链氨基酸怎么吃
支链氨基酸的食用方法 支链氨基酸有很多可以服用的时间，比如力量训练开始的时候，马上就要做有氧运动的时候，以及健身活动结束的时候，还有很多人选择在睡觉之前。 不用精确到具体多少分钟，因为支链氨基酸不是需要计算峰值作用的补剂，它可以被储存在身体里。力量训练开始前，换完衣服吃几个支链氨基酸，可以减缓疲劳的产生，补充运动中损耗的支链氨基酸。。在马上就要跑步前补充，同样减少疲劳感，并且减少肌肉的损失，，在 ...
2018-05-05 23:35 0 3145 推荐指数：
相关推荐
乳清蛋白和支链氨基酸不得不说的关系
目前，在国内健身补剂市场，乳清蛋白粉、增肌粉已经被普遍承认，而更高级一点的营养补充剂则只在比较“专业”的选手之间更为吃香。实际上，在国外，老外们更加推崇补充方便的片剂或者胶囊类营养。其中支链氨基酸软胶囊就是其中之一。 什么是支链氨基酸？曾经在健身房不止一次地听到类似的对话：“你现在锻炼 ...
谈提高健身效果的营养品系列之一: 乳清蛋白, 肌酸, 支链氨基酸
版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：小能（来自豆瓣） 来源：https://www.douban.com/note/603471657/ 一直以来我健身都只用乳清蛋白（Whey Protein）和肌酸（Creatine），但是最近一个同事准备恢复健身，健身还没开始，先买了一大堆营养品 ...
氨基酸，多肽，蛋白质等
一、氨基，羧基和氨基酸 氨基：-NH2 氨基是基本碱基，大多数含有氨基的有机物都有一定碱的特性。氨基是一个活性大、易被氧化的基团。 羧基：-COOH。分子中具有羧(念suo)基的化合物称为羧酸。 氨基酸，结构中含有胺基和羧基，并且胺基和羧基都是直接连接在一个-CH-结构上的有机化合 ...
20种氨基酸缩写
体内20种氨基酸按理化性质可分为4组：①非极性、疏水性氨基酸：甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和脯氨酸。②极性、中性氨基酸：色氨酸、丝氨酸、酪氨酸、半胱氨酸、蛋氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺和苏氨酸。③酸性的氨基酸：天冬氨酸和谷氨酸。④碱性氨基酸：赖氨酸、精氨酸和组氨酸 ...
核苷酸和氨基酸蛋白序列转换的工具
在线序列转换的工具： Nucleotide Sequence Translation Protein Sequence Back-translation http://bio.lundbe ...
碱基序列转换成氨基酸序列
...
你家酱油“氨基酸态氮”是多少？酱油的选择
都说选购酱油需看清“氨基酸态氮”含量？到底如何区分呢？日常生活中我们选购酱油时还需要注意哪些事项呢？ 一、什么是“氨基酸态氮”？ 氨基酸态氮指的是以氨基酸形式存在的氮元素的含量。酱油中氨基酸态氮最低含量不得小于0.4g/100ml。 二、根据“氨基酸态氮”含量，酱油 ...