1，正手攻球，动作要领：刻意收小臂，并且大臂保持相对固定，不能乱甩。引拍位置在前臂身体右侧，前臂不用甩开。
---正手弧圈球是顺势收小臂---即小臂不要刻意去发力，去收！！！动作要领：转腰转肩右脚蹬地，转腰带动大臂发力，大臂发力(所以大臂不能保持相对固定)带动小臂顺势甩出去---注意结合打磨技术。 引拍位置比较低，因为前臂要甩开，在身体右侧身后。
2，弧圈球不是刻意收小臂，而是在前面动作发力到位的情况下，也就是蹬腿转腰动作做充分之后，“顺势甩小臂”。
3，正手攻球动作幅度很小，正手弧圈球幅度很大---全身发力。
4，图例：
---正手攻球：
---正手弧圈球：
@总结：
1，第一个内在不同是：
------>重点：正手攻球重视收小臂的作用，需要“刻意收小臂”；而弧圈球是“顺势收小臂”或说“顺势甩小臂”。
再简单点说就是：弧圈球“收小臂”是“顺势”而不是“刻意”。
甚至你可以把小臂想象成鞭子的末端，这个时候小臂是非常放松的，在身体发力到位的基础上顺势甩出去。
如果你练习过正手攻球的话，这一点更好理解：收小臂是一个“下意识”的动作。
只要你前期动作做到位，击球瞬间不需要“刻意”去收小臂，下意识里就会做出这个动作的。
而如果用正手攻球的动作来拉弧圈球的话会出现什么问题？
首先，因为受根深蒂固的思想左右，收小臂过早，前期蹬腿转腰的力量传导上大打折扣甚至就没用上，最后还是成了用胳膊在拉弧圈球。
也就是说“外在”的“整个”动作上看起来确实是在拉弧圈球，但“内在”的呢？------》重点：依然是靠手臂在拉弧圈球，要靠整个身体发力去拉弧圈球，而非手臂去拉。
另外，为了加强弧圈球的威力，提高力量、速度、旋转，就会“饮鸩止渴”，继续加大收小臂的力量，这样就给肘关节加大负担，很多球友之所以得“网球肘”，因为恰恰就是这个。
2，第二个“内在”不同：大臂的重新认识，或是是发力的重新认识。
------>重点：正手攻球时，大臂不能乱甩，保持相对固定。正手弧圈球时，大臂不用保持相对固定，把大臂甩出去---转腰蹬地发力时，把大臂甩出去，注意体会这个柑橘。
小时候练球，教练在强调收小臂的同时，还会提醒大臂不要乱甩，保持相对固定。对于正手攻球而言，这一点没错。
另外，从发力上说，那个时候教练更多提醒的是注意身体重心要有一个转换。
但是弧圈球不一样，它需要全身力量的一个爆发。
捎带说一下，如果打完球你觉得只是手臂酸痛而腰腿没感觉，说明你身体发力不好；如果腰腿酸的话，至少说明你身体发力了，而如果这个时候力量旋转出不来的话，你就要琢磨一下是否就是我这说的“用左手攻球的动作拉弧圈球”。
好了，再回到身体发力这个话题，身体发力需要高效率的力量传导，而这个时候，大臂反而显得非常重要了。
前面我说了，弧圈球的动作不需要刻意收小臂，甚至要求小臂极其“放松”。从外在看，收小臂这个动作是有的，但这是一个“下意识”的动作。
和正手攻球不同，弧圈球很重视力量的传导，而这个时候大臂就承担了非常重要的力量传导作用
如果这个时候还保持大臂的相对固定，这个力量的传导效率就要大打折扣了，拉弧圈球的时候，大臂不要保持相对固定。
所以正手攻球和弧圈球在这一点上的内在不同是：弧圈球需要更多的身体发力，而大臂是一个重要的传导环节。
就像上一个帖子我纠正球友过早收小臂一样：把大臂甩出去(不要再遵守一个拳头的距离等攻球原则了。)。
3，最后总结一下：要练好弧圈球，就要在身体发力的基础上，弱化“刻意”收小臂的意识，强化大臂送出去的意识。
4，注意点：不要用正手攻球的动作来拉弧圈球。
5，如果刻意想着小臂二次加速 那你的大小臂同样也不会放松，会漏球，也达不到鞭打发力集中的目的