原文:如何改善/減少對自己的精神內耗?

.如何改善 減少對自己的精神內耗 每個人或多或少都會被精神內耗困擾,從而影響工作和生活,痛苦不已,那么怎么做可以改善對自己的精神內耗呢 針對性的 種方法,希望踐行使用后對你有所幫助: .接納自己,喜歡自己,善用敏感天賦 世人沒人想象中的那么好,也沒你想象中的那么糟。你也沒有那么糟糕。 修正對於世界和對自己的認知,接納自己的特點,不管它是大眾眼中的優點或缺點,總之要改變自己長期錯誤的思維方式,正確 ...

2021-06-25 10:50 0 968 推薦指數:

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[改善Java代碼]減少HashMap中元素的數量

在系統開發中我們經常會使用HashMap作為數據集容器,或者是用緩沖池來處理,一般很穩定,但偶爾也會出現內存溢出的問題(OutOfMemory錯誤),而且這經常是與HashMap有關的.而且這經常是與 ...

Mon Jul 11 22:36:00 CST 2016 0 1675
談談團隊精神

    我相信,但凡做IT的童鞋,在自己的簡歷上,都會寫一個,良好的團隊精神。那么,我一直在思考,什么是團隊精神呢?團隊精神是怎么定義的呢? 第一次聽到團隊精神,是大學畢業的時候,和朋友一起去面試,讓朋友幫我審簡歷的時候,他提醒我應該在簡歷上寫好良好的團隊精神,我追問一句 ...

Mon Aug 11 01:00:00 CST 2014 58 4022
老司機的精神家園

在我的想象中,有一名老司機,技藝高超,熱心低調... 在我剛入行的時候,是很希望有一名大牛帶着自己的,可惜的是,我並沒有遇到這樣的老司機,所以只能一路自己摸爬滾打。 當我成長起來的時候, ...

Fri Feb 10 07:58:00 CST 2017 0 1302
精神

(1)神病患者的病恥感是因為疾病受到的排斥和歧視的態度,其核心概念為刻板印象,偏見和歧視。 (2)調查對象是精神衛生專業人員,重性精神病是精神分裂症,情感障礙,妄想性障礙等對患者生活影響比較大的精神障礙。結果顯示,94%的調查對象聽說過病恥感,94%的認為重性精神病會給患者帶了病恥感,85 ...

Thu Jun 01 05:38:00 CST 2017 11 126
開源精神就意味着免費嗎?

上次和一個技術領域的大V溝通去幫一個專欄寫個推薦,大V對我說:如果是收費課程的話,我就先不寫啦,與我一貫推崇的開源有些矛盾,也有可能這是大V的推辭而已,但這其實已經代表了很大一部分人的觀點。那么收費課 ...

Tue Jan 08 16:30:00 CST 2019 15 3078
程序員的工匠精神

什么是工匠精神 工匠精神,一方面,指的是工匠們對自己的產品精雕細琢、精益求精的精神:“工匠們對細節有很高的要求,他們追求完美和極致,努力把品質從99%提高到99.99%。”另一方面,指的是整個社會對能工巧匠由衷的敬意,給予較高的社會地位。而現代西方以制造業立國,一定意義上,制造業文化就是工匠文化 ...

Thu Apr 27 20:48:00 CST 2017 0 1222
關於軟件設計與工匠精神

最近與同仁講一個簡單的功能,我們過去的項目或系統可能開發過很多次了,當下需要反思軟件設計怎么才能做得更好,這樣我們自己才能成長。如果軟件設計都做不好,更做不好軟件架構。 如果你重復一次又一 ...

Mon Sep 10 02:36:00 CST 2018 0 1047
 
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