Web API路由和動作選擇
前言 本文描述ASP.NET Web API如何把一個HTTP請求路由到控制器的一個特定的Action上。關於路由的總體概述可以參見上一篇教程 http://www.cnblogs.com/ae ...
原文：6個動作4種難度選擇！家庭減肥就用hiit
今天推薦一組課程計划， 個動作，后面會教你如何調整課程難度，以便讓課程更適合自己的身體情況。 一 深蹲： 次 二 俯卧撐： 次 女生如果完成不了標准俯卧撐，可以選擇跪姿俯卧撐 三 平板支撐： 秒 四 開合跳： 次 五 箭步蹲： 次 每只腳 六：臀橋： 次 下面是不同難度的調整，根據自身情況來，循序漸進的增加難度，在身體的承受范圍內。 初級計划： 按上面動作的難度，一個循環是 個動作，動作間休息 秒 ...
2019-03-13 14:24 0 1180 推薦指數：
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