最近讀了王小波的《我的精神家園》，這本書算是雜文類的，比起那種長篇大論的小說閱讀起來輕松多了，讀完感覺是，王小波很多觀點很犀利，獨特，粗鄙又不乏幽默。難怪高曉松對王小波有着極高的評價，說他是現代白話文寫作第一名，且甩掉第二名好幾個身位（大概就這意思），讀完本書，把自己覺的寫得好的地方加以摘抄 ...

（1)神病患者的病恥感是因為疾病受到的排斥和歧視的態度，其核心概念為刻板印象，偏見和歧視。 (2)調查對象是精神衛生專業人員，重性精神病是精神分裂症，情感障礙，妄想性障礙等對患者生活影響比較大的精神障礙。結果顯示，94%的調查對象聽說過病恥感，94%的認為重性精神病會給患者帶了病恥感，85 ...

4.如何改善/減少對自己的精神內耗？ 每個人或多或少都會被精神內耗困擾，從而影響工作和生活，痛苦不已，那么怎么做可以改善對自己的精神內耗呢？針對性的5種方法，希望踐行使用后對你有所幫助： 1.接納自己，喜歡自己，善用敏感天賦 世人沒人想象中的那么好，也沒你想象中的那么糟。你也沒有那么糟糕 ...

　　　 我相信，但凡做IT的童鞋，在自己的簡歷上，都會寫一個，良好的團隊精神。那么，我一直在思考，什么是團隊精神呢？團隊精神是怎么定義的呢？ 第一次聽到團隊精神，是大學畢業的時候，和朋友一起去面試，讓朋友幫我審簡歷的時候，他提醒我應該在簡歷上寫好良好的團隊精神，我追問一句 ...

什么是工匠精神 工匠精神，一方面，指的是工匠們對自己的產品精雕細琢、精益求精的精神：“工匠們對細節有很高的要求，他們追求完美和極致，努力把品質從99%提高到99.99%。”另一方面，指的是整個社會對能工巧匠由衷的敬意，給予較高的社會地位。而現代西方以制造業立國，一定意義上，制造業文化就是工匠文化 ...

最近與同仁講一個簡單的功能，我們過去的項目或系統可能開發過很多次了，當下需要反思軟件設計怎么才能做得更好，這樣我們自己才能成長。如果軟件設計都做不好，更做不好軟件架構。 如果你重復一次又一 ...

Ubuntu的涵義 Ubuntu這個單詞源自非洲，意謂“班圖精神”────誰都不是一座孤島，自成一體。每個人 ...