你是否曾幻想讀一遍書就記住所有的內容？是否想學習完一項技能就馬上達到巔峰水平？除非你是天才，不然這是不可能的。對於大多數的普通人來說，可以通過死記硬背來達到學習的目的，但效率低下。當然，也可以通過優秀的學習法來進行學習，比如今天講的“費曼學習法”，“思維導圖學習法”，“西蒙學習法”，“SQ3R 閱讀法” 可以將你的學習效率極大的提高。
一、費曼學習法 Feynman Technique
費曼學習法是由加拿大物理學家費曼所發明的一種高效的學習方法，費曼本身是一個天才，13歲自學微積分，24歲加入曼哈頓計划（核武器計划）；而Google創始人謝爾蓋布林都在使用的學習方法，比爾蓋茨、喬布斯、拉里佩奇都是費曼學習法的擁戴者。
事實上，費曼開創了一種學習的公式，通過這種公式，他能夠比其他人更好地理解事物本身。
這不僅僅是種絕好的學習秘訣，同時也是進入另外一種不同的思考方式的一個窗口，它允許你把概念拆分、並重新組合。埃隆·馬斯克把這稱為從事物本質開始思考。不要光知道事物的名稱，要緊的是了解事物的實質。知道一件事物的名稱同知道一件事物是兩件不同的事。
加拿大人斯科特.H.楊（Scott H Young）使用這種方法，只用一年時間自學完成了 MIT 公開課上的 33 門計算機科學課程，正常情況下需要四年才能修完，並最終通過了所有考試！
一句話概括費曼學習法：就是學任何東西，如果你能用簡單的話，用自己的話，不帶行話術語，說給外行人聽。當這些人都聽懂了，你就把這個概念搞明白了。
具體來說，費曼學習法分為4個步驟：
第一步：選擇目標
選擇目標的選擇很簡單，就是確定你要學什么，或要干什么。在這里比如學習一門技術、學習一個科學領域、學習一門語言、學習一個概念等，都可以稱作目標。
但如果想制定非常棒的目標，還可以學習一下SMART原則：Specific具體、Measurable可測量、Attainable可實現、Relevant相關性、Time—based時效性。也就是說計划要具體、可測量、堅持即可實現、對你有意義並且要在一定的期限內完成。
第二步：模擬教學
創造一個場景，在這個場景中將自己學到的知識講授給“別人”。在這個過程中會遇到很多問題，比如說不清楚，講不明白，自己也模棱兩可等，那就說明這些知識點並沒有熟練掌握。嘗試教授和發現薄弱點就是這一步的重點。
有朋友可能說，沒有人可教授怎么辦？其實，這里的教學是統稱，具體可因地制宜的創造出許多場景。例如，給男票或者女票做科普：區塊鏈是個啥，它有什么用，怎么去實現。如果是單身汪，也可以通過寫文檔（寫博客，寫公眾號文章，做思維導圖）、錄視頻（微信視頻號，抖音號，剪映）等方式來進行鍛煉自己的思維。
日常中很常見的一個場景就是，在你學習一個新知識時，你感覺自己已經看懂了，但是去使用、去說、或去寫出來的時候發現完全沒有思路，這就是知識掌握薄弱的表現。搞研究做學問要力爭做到四會：會學、會寫、會講、會做。
第三步：糾錯反芻
在第二步中遇到了問題，那么就需要進入第三步：糾錯反芻。無論是在教授的過程中說錯的、說不清楚的、模棱兩可的都需要在這一步中進行強化。反復查詢資料、學習、強化記憶，然后再重復第二步進行驗證，直到可以順利的教授相應的知識。
第二步和第三步的結合有別於傳統的題海戰術，題海戰術之所以效果不好，是因為大多數人大多數情況下只是在做自己會做的，而忽略了不會的內容，也就是用低廉的勤奮代替高質量的思考。
第四步：為我所用
這一步是對上面學習的內容進行提煉、簡化，去掉非必要的，多余的信息，並且能夠用自己的語言通俗易懂的表達出來，而不是照本宣科，就像奶牛一樣，吃的是草擠的是奶。
其實這一步驟還有一個重點，就是簡化到可以通過類比，讓一個非專業人士（誇張點說就是傻白甜）都能聽懂。我個人比較喜歡金庸先生的武俠小說，舉個例子吧，就像張無忌一樣，把張三豐交給他的太極劍法全部忘干凈了，然后就是一句話：不要慫，就是干。這時候，知識已經內化成為你自己的東西了。正如齊白石老先生所說的：學我者生，似我者死。
這充分說明了學習與繼承的關系。學我者生，就是學習精華與長處，學習、超越之后，就得到發展。如果只學形似，就只有死路一條。授人以魚不如授人以漁也是此理，歌唱繪畫科研等等領域，沒有創造性，沒有獨特個性，只是一味求相似，求同，再像再同也只是山寨。當然也不排除有因山寨模仿成名的，但也正如待竭之泉，秋后螞蚱，不得長久。
不要一味的模仿要創新，可以學習他的方法但不要單純的模仿，同一種事物可以用同樣的方法不同的角度去詮釋。在實踐運用中要實事求是,具體問題具體分析。似就是只會一味的模仿，但是最終會枯竭死亡！學就是要學會筆墨技法和構圖布局的章法，掌握了和熟悉了那就運用實踐起來，再師法自然造化終將會是前途光明。正所謂問渠哪得清如許，唯有源頭活水來！
二.思維導圖學習法 Mind Mapping
其實思維導圖學習法也是一種高效的學習方法。這種學習方法的好處很多：首先是方便記錄，加強記憶;其次過程非常自由，結果十分清晰。通俗點來說：能夠既見森林，又見樹木。
思維導圖應用的原理其實和我們人體的神經元類似的。
思維導圖的運用，有助於我們進一步的認識大腦，並對儲藏的信息進行提煉和重組。我們生活在一個互聯網時代，每天接收着龐大的信息量，這樣的思維方式無疑是事半功倍的一種方法。
思維導圖學習法重點要素是：中心點、分支線、關鍵詞以及個性標。這種方法對於學習者的邏輯性和全局性思維有很好的培養功能。
三、西蒙學習法 Simon learning method
又名 “ 錐形學習法 ”，此法來源於諾貝爾經濟學獎獲得者西蒙教授提出的一個理論：“對於一個有一定基礎的人來說，只要真正肯下功夫，在6個月內就可以掌握任何一門學問。”為了形象地說明，可以將西蒙學習法比做一把錐子。就像居里夫人所說，“知識的專一性像錐尖，精力的集中好比是錐子的作用力，時間的連續性好比是不停頓地使錐子往前鑽進。”
西蒙學習法之所以高效的原理是在於，連續的長時間學習本身包涵對之前學習內容的應用，這樣就省去了大量的復習時間。
就拿最簡單的用燒開水這件事來做比喻，西蒙學習法就是連續的加熱，所以熱量散失的少;普通的間斷學習是燒一會兒就停止加熱，一段時間以后再繼續加熱，這樣許多熱量就白白散失了。持續燒水和間隙燒水，那當然是持續加熱的效果要好了。
西蒙學習法的核心是：持續(連續性的時間投入)、專注(精神集中)、目標單一(以某一技能提升為目標)，燒水、外語學習可以作為西蒙學習法的經典例子，持續加熱一下子把水燒開，一天學習10h，集中單一課程，短期內突破。比刻意練習亦少了學習區的概念和即時反饋原則。
四、SQ3R 閱讀法
SQ3R即S—Q—R—R—R這個閱讀技巧的名字由五個單詞的首字母組成，分別是Survey、Question、Read、Recite、Review
SQ3R 閱讀法的步驟通常是這樣的：
第1步，Survey瀏覽，瀏覽並不是簡單的翻翻看看，在瀏覽的過程中是要注意書籍/文章的重要信息，包括書名，前言，目錄，標題、圖表，概要等等。
第2步，Question提問，瀏覽的過程中不僅僅是看，更要提出問題，從書名、標題上就可以開始提問題，包括各章節承上啟下的內容，一邊瀏覽一邊提問是有利於激發學習興趣。
第3步，Read閱讀，這一次就是要精讀細讀，要對重要的、難解的部分反復閱讀，並且自己要深刻理解，這一步一定是要仔細認真。
第4步，Recite復述，當你閱讀完了之后，把書本/文章合上，回憶內容，並且用自己的語言復述內容/知識。這一步可以結合第二個步驟提問一起來進行，看看自己開始的提問有沒有得到正確的回答，來檢驗自己是否讀懂了。
第5步，Review 復習，任何知識都是需要復習的。SQ3R 閱讀法建議復習一般在復述的后一兩天進行。這樣做的好處是，可以重溫已有的知識，也可以溫故知新，從舊的知識里生出新的感悟。
小結
學習這四種思維方法之后，你會變成一個深刻的人。
有的時候用費曼學習法是容易的，因為有些事物並不難以理解。但是，面對一些結構復雜的概念，違反直覺的知識，有的時候去解釋是非常困難的。這也是費曼學習法能夠促進深度學習最值得思索的地方。通過教別人反思自己的學習，有的時候我們以為自己懂了，其實自己並沒有懂。
有趣的是，從職業角色的角度來看，教師是“費曼學習法”的最大實踐者。當學生們提出自己沒有聽懂的時候，恰恰是促進教師深度學習的時機，這就是所謂的教學相長吧。
追根尋源的做法無論有多么復雜，要點在於堅持不懈，永不言棄。
只有站在巨人的肩膀上才能看得更遠。