第一步：點擊你要導入的表（我這是Frank（Aaron）的user表）
點擊文件，點擊導入（或者導入向導）
第二步：點擊從EXCEL導入，並選擇表
倘若你在這之后（且在導入之前改變了要導入的EXCEL表的數據，必須回到這一步，重新用Navicat打開一遍【重新讀取一遍文件數據】）
第三步：在此解釋箭頭所指名詞的含義：
1.字段名行：就是在EXCEL表內，按照字段區分的名字
如：
字段名行的數據最好和你表格中的數據一致，這樣下一步Navicat會自動識別要導入的是表的哪個屬性
2.起始數據行（我EXCEL是第二行，寫2）；3終止數據行（我的是第四行，寫4）
第四步：之前我選擇了user表，所以這里有user，你也可以自己新建；
新建后的表的屬性名和字段名行一致。
第五步：
導入。（這就是字段名行和表中屬性名一致的好處，navicat自動識別）
第六步：自己選擇導入模式，然后點擊開始
轉自：https://blog.csdn.net/qq_37910190/article/details/82081562