備份
右鍵需要備份的數據庫，依次選擇“轉儲SQL文件”->“結構和文件”，如下圖所示：
彈出SQL文件的另存位置，如下圖所示：
上面點擊保存后，進行SQL文件的本地磁盤轉儲，如下圖所示，點擊關閉：
此時桌面就有我們的SQL文件了：
還原
新建一個同名數據庫，數據庫名稱在上面導出的SQL文件里面有：
右鍵我們的新建的數據庫，選擇“運行SQL文件”，如下圖所示：
在彈出的運行SQL文件對話框中，選擇SQL文件的位置，然后點擊“開始”，如下圖所示：
直至還原完畢，點擊關閉即可，如下圖所示：
最后刷新我們數據庫：
