晚上學習的效率高，不是因為晚上才有靈感，而是白天的碌碌無為而引發的愧疚感
deadline:
猜不到的明天，留不住的昨天，屬於自己的，只有今天。
間歇性的努力不是真的努力，而是因為你自責你愧疚，為了緩解你墮落帶來的罪惡感，
高效學習的精髓，就在於能夠調節和掌控自己身體和情緒的節奏，會在自己最精力充沛的時候學習，在自己感覺疲憊和情緒低落的時候適時休息，更能夠知道如何讓自己的情緒重新高漲起來
晚上學習的效率高，不是因為晚上才有靈感，而是白天的碌碌無為而引發的愧疚感。白天碌碌無為產生的愧疚感是熬夜動力的源泉
為什么很多程序員、Geek 都喜歡熬夜，而且在后半夜工作效率異常高？
一個姑娘問我，搞學術的為什么都睡得那么晚，難道只有到晚上才有靈感？不是，姑娘，搞學術不靠靈感，靠的是碌碌無為的白天引發的愧疚心。
為什么晚上效率遠高於白天？思路比白天清晰？
帶着白天什么屁事都沒做的負罪感，沒有勇氣結束這一天的我們只好逼自己提高效率做點什么。晚上效率高全憑白天碌碌無為的愧疚感
因為白天沉迷於蒼井空老師的事業線，而晚上不得不面對步步進逼的死線，熬夜奮斗很多情況下是碌碌無為的白天引發的愧疚心。
沒有誰是學霸，不過都是白天的碌碌無為和深夜的愧疚感。