轉自:https://www.jianshu.com/p/304ec5b0ae32
這里用到的主要是XShell，SSH軟件也可以，這里主要還是用XShell
首先確保XShell能連接到Linux，如果是虛擬機，並連接上出現問題，可以參考：http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/13367818/notes/14042471
連接登錄到Linux后，輸入一下命令查看是否已安裝rz和sz命令
# rpm -qa | grep sz # rpm -qa | grep rz 如果沒有安裝，則使用一下命令來安裝
# yum install lrzsz 開始使用命令：
rz r就是receive linux服務器接收。 也就是 windows上傳文件。
在命令行中輸入rz，即可彈出一個文件選擇框，選擇文件之后即可上傳。
sz r就是Send linux服務器發送。 也就是 windows下載文件。
在命令行中輸入
sz 路徑/文件名
即可彈出一個框，選擇需要保存的路徑之后即可完成下載Linux的文件