1、關閉服務：Superfetch；
2、結束antimalware service executable進程，gpedit.msc下依次點擊“計算機配置/管理模板/Windows組件/Windows Defender防病毒程序”菜單項。
接下來點擊下面的“實時保護”菜單項，然后在右側的窗口中找到“不論何時啟用實時保護，都會啟用進程掃描”設置項。
雙擊該設置項，在打開的屬性編輯窗口中，選擇“已禁用”設置項，最后點擊確定按鈕。
如果上面的問題還是沒有解決的話，我們也可以直接禁用Windows Defender殺軟件，只需要點擊“Windows Defender防病毒程序”菜單項，然后在右側窗口中找到“關閉Windows Defender防病毒程序”設置項。
雙擊該設置項，打開其屬性編輯窗口，在這里選擇“已啟用”設置項，最后點擊確定按鈕，就可以解決上面的進程占用大量硬盤與內存的問題了。