他：沒錯
我：願意分享一下痊愈的經驗嗎？
他：就我的情況而言，運動，與人交流，吃葯，就這三樣，沒什么難的
我：運動聽起來比較容易做到
他：恩，不過我以前不愛運動，現在經常跑步，感覺跑步很舒服
我：說到吃葯，似乎很多人得了抑郁症之后不願意對別人說起，你是如何做到敢於承認自己得病的呢
他：我是一個理性的人，我並不是十分在意別人的看法。很多人不願意提起，我是可以理解的。跟人說起，別人未必會理解，換來的只是無用的安慰。有的人可以自己治好自己，有的人則不能。我屬於幸運的那種。
我：當時的你讓我好擔心。茶飯不思，夜不能寐。不過你現在看起來精神多了。
他：這都多虧了我的朋友們，和醫生開的神奇的葯物。
我：對於吃葯你有抵觸心理嗎？
他：很多人對於吃葯都有抵觸心理。”是葯三分毒“，這句話深入人心。有人感冒了不愛吃葯，一樣的道理。
我：那你吃葯之后是什么感覺？
他：吃了就好多了。
我：還有什么建議嗎？
他：人一定要有幾個親密的人。
擺脫抑郁症之后，我感到前所未有的強大
雖然還沒勇氣說，我什么都不怕了
但是對我來說，世界從此不一樣了
“怎么回事兒？”
別人聽到我說得了抑郁症，第一個問題一定是這個
設想你得了感冒，別人知道之后，也會這么問
不管你說什么，他人聽到后，都會或若有所思或理所當然地說道：
”着涼了吧，休息休息就好了“
”多喝熱水，不行就去醫院“
已有的經驗很好地幫助人們做出了判斷
是啊，人們多么熟悉感冒
我並不是一個悲觀的人
也沒有懷着惡意揣測他人
只是對人們的行為模式感到一絲悲傷
”你？抑郁？別逗了“
”扯吧“
潛意識地也會想:"哈哈，這家伙心里素質不行啊“
可以理解，以前的我就是這種態度
此時，我便知道了能擁有幾個真正的朋友是多么幸運
真正理解你的人更是少之又少
沒經歷過，沒資格說“我理解”
有人說過：”所有人都是孤獨的“
這是個悲觀而又殘酷的現實
尤其在這種時候
我是個理性的人
孤獨，一定也有辦法對抗
”因為女朋友跟你分手了嗎？“
”學業不順嗎？“
”出去走走就好了”
多么地理所當然
No, it’s not
我的情況是，對一切都漠不關心
畢業?
I don't give it a shit.
一個女生對我說：你一個學生哪來什么抑郁症
還有一個女生對我說過同樣的話
“抑郁症患者中最多的人群是少年和青年，在15-34歲人群中位居死因第一位。”
有個很好的朋友對我說：我覺得說自己得抑郁症的肯定沒有抑郁症
如果在我病好前聽到他這么說，我一定會很難受
“抑郁症和感冒發燒一樣，是一種生理性疾病。”
我的症狀：
厭食
失眠
對任何事都沒有興趣
長時間地思考人生的終極問題，思考死亡
感到孤獨，認為不會有人真正理解你
我是如何對抗抑郁的 ?
1 吃葯
2 朋友親人的陪伴
3 運動
4 相信世界上有人真正理解你
我的建議：
有人想知道怎么防治抑郁症嗎？
別逗了，每個人都認為自己肯定不會得的
我的現狀：
生活變得更充實了，有了很多愛好，到了要取舍的地步
更注重人與人之間的羈絆，那種情感的紐帶變得無比重要
喜歡運動了，以前的我幾乎從來不運動
假如我周圍有人也得了抑郁，我一定會第一時間幫助TA，我太了解那滋味了