1、單擊開始--程序--Microsoft SQL Server 2008--性能工具--SQL Server Profiler，如下圖：
2、然后進入SqlServer Profiler 窗口：如圖：
3、在工作窗口中彈出數據連接的窗口，輸入數據連接的服務器和用戶名密碼，如圖：
4、 輸入完成后，單擊連接按鈕，彈出跟蹤屬性窗口，窗口中左邊的“常規”選項卡是一個基本設置，一般使用默認的就OK了。右邊的“事件選擇”選項卡，用來設置要跟蹤的事件有哪些，列表的事件可以一一選擇，基本上Sql上有的事件都有，包括你用SQL Server Management Studio操作數據庫的過程都可以跟蹤的到，只要單擊顯示所有事件就可以進行全部事件的選擇了。
5、在“事件選擇”選項卡中還可以對統計的字段進行篩選，單擊任意一個列標題可以查看列的說明，如下圖：
6、上圖依次說明為：
TextDate 依賴於跟蹤中捕獲的事件類的文本值；
ApplicationName 創建 SQL Server 連接的客戶端應用程序的名稱。此列由該應用程序傳遞的值填充，而不是由所顯示的程序名填充的；
NTusername Windows 用戶名。
LoginName 用戶的登錄名(SQL Server 安全登錄或 Windows 登錄憑據，格式為“域\用戶名”)
CPU 事件使用的 CPU 時間(毫秒)。
Reads 由服務器代表事件讀取邏輯磁盤的次數。
Writes 由服務器代表事件寫入物理磁盤的次數。
Duration 事件占用的時間。盡管服務器以微秒計算持續時間，SQL Server Profiler 卻能夠以毫秒為單位顯示該值，具體情況取決於“工具”>“選項”對話框中的設置
ClientProcessID 調用 SQL Server 的應用程序的進程 ID。
SPID SQL Server 為客戶端的相關進程分配的服務器進程 ID。
StratTime 事件(如果可用)的啟動時間。
EndTime 事件結束的時間。對指示事件開始的事件類(例如 SQL:BatchStarting 或 SP:Starting)將不填充此列。
BinaryData 依賴於跟蹤中捕獲的事件類的二進制值。
通過上面的圖我們就可以清楚的跟蹤到每一步操作是過程了。從窗口中還可以清楚的看到詳細的sql語句寫法，如果對Sql語句的寫法有歧義或不明白的話就可以參考上面的，而且是時時的，在Sql里操作幾下這里就會出現相應的Sql語句，這也是一個學習和提高的好工具，不僅僅是這樣，我們還可以對其中的數據進行分析，查詢，跟蹤可以暫停，開始和停止操作，可以同時啟動多個跟蹤，同時跟蹤不同的數據庫和表，如果和Sql的數據庫引擎優化顧問配合使用的話就更好了，可以分析出來你的Sql語句性能如果，而且還會告訴你怎么修改會更好。