這里是我個人的笨辦法，僅供參考
對於如果P，那么Q，寫成P->Q，這個相信都是沒有疑問的，因為書上就是這么規定的，我稱之為正規范式，其他的表達形式我一律稱之為非正規范式。
只有Q，才能P，寫成P->Q，這個初學者可能不太好理解，我們可以想辦法轉換成正規范式。
方法1，用充分條件和必要條件來轉換
命題如果P，那么Q，這個說明P是Q的充分條件，這個意思就是說P可以推出Q，還有其他的條件也可能推出條件Q，P並不是必要的，換成其他條件也是可以推出Q的，所以是充分條件
而與充分條件相對應的就是必要條件，一個充分條件必然是對應一個必要條件，那么這里Q就是P的必要條件
因此我們說，命題P->Q中，P是Q的充分條件，Q是P的必要條件
命題只有Q，那么P，我們僅僅從字面意思就可以理解Q是P的必要條件，根據正規范式中充分和必要條件的關系，我們可以反推P->Q
方法2，構建真值表
只有Q，才能P
Q為真，P為真，命題成立，比如只有會員才能發表文章，那么會員發表了文章，就是正常的
Q為真，P為假，命題也成立，比如會員也可以不發表文章
Q為假，P為真，命題不成立，比如游客（非會員）不能發表文章了，游客（非會員）發表文章就是不可能的
Q為假，P為假，命題成立，比如上面的例子中，不是會員（游客）不發表文章，也是不違反規定的
那么真值表如下
| P | Q | 如果P，那么Q | 只有Q，才能P |
| 1 | 1 | 1 | 1 |
| 1 | 0 | 0 | 0 |
| 0 | 1 | 1 | 1 |
| 0 | 0 | 1 | 1 |
可以看出如果P那么Q和只有Q才能P是等價的