http://www.360doc.com/content/13/1204/15/191726_334432380.shtml 健身氣功八段錦網建議大家:每天只需花10分鍾就能完成坐式八段錦,長期堅持能夠使全身氣血暢通,睡眠質量得到提高,免疫力增強,少得疾病,益壽延年。 (一)坐式養生 ...
第一式:兩手托天理三焦 作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝腎,掌心向上托,小指和無名指有麻的感覺。調理氣血。 第二式:左右開弓似射雕 作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正確會有麻脹的感覺。疏通經絡。 第三式:調理脾胃須單舉 作用:調理脾胃。 第四式:五勞七傷往后瞧 作用:任督通,病不生,頭旋轉,手下按,打通任督二脈。 第五式:搖頭擺尾去心火 作用:健腎,去心火即強身。 第六式:兩手攀足固腎腰 ...
2019-06-12 18:22 0 880 推薦指數:
http://www.360doc.com/content/13/1204/15/191726_334432380.shtml 健身氣功八段錦網建議大家:每天只需花10分鍾就能完成坐式八段錦,長期堅持能夠使全身氣血暢通,睡眠質量得到提高,免疫力增強,少得疾病,益壽延年。 (一)坐式養生 ...
簡介 “在我國古老的導引術中,八段錦是流傳最廣,對導引術發展影響最大的一種”。 中國近代著名書法家於右任每天下午四時,就一直堅持練習八段錦,且取得了很好的健身效果。 八段錦有坐八段錦、立八段錦之分,北八段錦與南八段錦,文八段錦與武八段錦,少林八段錦與太極八段錦之別,在我國深受知識分子和練習者 ...
一:八段數碼管的使用 控制要求:0-9的計時數據 實物連接圖: 控制代碼: 控制代碼 ...
四位八段數碼管把四位通上電后,顯示的是4個一樣的數,這肯定不行。 要示不同的幾位數要用到延時。 ...
用 定時/計數器中斷 和 動態八段數碼管做一個秒表 學以致用,簡單把定時器中斷和數碼管動態顯示結合一下。 1.思路 使用定時器來計數,然后把秒數變化顯示到數碼管上。 定時器 數碼管 2.主要代碼講解 3.全部代碼參考(代碼寫的很爛,歡迎提出建議) 參考 ...
一、Raft 概述 Raft 算法是分布式系統開發首選的共識算法。比如現在流行 Etcd、Consul。 如果掌握了這個算法,就可以較容易地處理絕大部分場景的容錯和一致性需求。比如分布式配置系統、分布式 NoSQL 存儲等等,輕松突破系統的單機限制。 Raft 算法是通過一切以領導者為准 ...
主要看操作步驟,圖片裁剪和另存為為附屬項,不需要可以不看。 目錄 注意 操作步驟 圖片裁剪 另存為 裁剪圖片另存為 gif 結果圖片另存為 參考文檔 注意 動圖合成接口目前僅適用於存儲在七牛的圖片 接口 ...