1、啟動系統，顯示GRUB選擇菜單（如果默認系統啟動過程不顯示GRUB菜單，則在系統啟動時需要長按[Shift]鍵，顯示GRUB界面），選擇Advanced options for Ubuntu，按下[Enter]進入，選擇recovery mode，不要按下回車鍵。
2、按下[e]鍵進入命令編輯狀態，到 linux /boot/vmlinuz-....... ro recovery nomodeset 所在行，將“ro recovery nomodeset”替換為“quiet splash rw init=/bin/bash”，按下[F10]或者[Ctrl+x]重啟系統。
3、此時以root身份啟動一個可讀寫的bash，直接使用命令passwd更改root密碼，然后按下[Ctrl+Alt+Delete]重啟系統。