系統1：快思考，直覺和習慣，自然而然發生的事情就是系統1.
系統2：慢思考，理性思考，需要集中注意力計算的就是系統2.
由於系統1 的影響，有時人們會變懶，或者說導致了系統2的懶惰。
醒着時，系統1和系統2都在運行，系統1是自主運行，而系統2通常處於不費力的放松狀態。當系統1遇到麻煩，系統2便會出面解決。
系統1的局限性就是，無法關閉。
系統2需要集中注意力進行思考，同時瞳孔會進行擴張。
猩猩實驗：我們會忽視顯而易見的事，也會忽視自己屏蔽了這些事的事實。
自我損耗：刻意掌控意志和進行自我控制很辛苦，大腦會消耗大量葡萄糖。
