1、智力腦
0x1：工作記憶（working memory），用好孩子大腦里的“便利貼”
工作記憶指認在短時間內掌握和操縱信息的能力。人的工作記憶是有限的，所以還在可能會忘東忘西，或者出現一些學習障礙，這是規律。
人的記憶過程，從信息的輸入開始，經過“感知記憶”到“工作記憶”再到“長時記憶”。其中，
- 感知記憶是你從視覺、聽覺、觸覺等感受器官接受到的信息，由神經系統傳輸到工作記憶中來
- 工作記憶對這些信息這哪是進行儲存和調節
- 最后才轉到能保存更長時間的長時記憶中去
工作記憶雖然能幫助我們短時間內保存信息，但是它是有容量限制的。
工作記憶有容量限制，因此很多科學家認為它是人類認知能力的瓶頸，把工作記憶當做智商的重要指標。
一項縱向研究顯示，5歲以下孩子的工作記憶能比智商更好地預測他的學業狀況。比如，孩子的工作記憶能力越好，他們的速算和識字能力越好。
有四種方法，幫助孩子記憶復雜信息：
- 第一個方法，一次不要記超過4個信息
- 第二個方法，列任務清單，做孩子的任務管理器
- 第三個方法，增加記憶線索
- 第四個方法，通過考試提升學習和記憶效率。相同情況下，考試比復習的學習效果更好，這個現象被稱為“提取學習效應”。多讓孩子會議，把當前知識與過去知識聯系起來。
0x2：讓孩子受益終身的能力 -- 執行能力
執行功能是孩子大腦交通系統的指揮中心，如果信息處理出現沖突和障礙，路上就可能堵車。孩子會表現出各種問題，比如做事缺乏計划性、寫作業拖沓、自控力減弱等
“執行功能”是當前認知神經科學研究的前沿問題之一，它是個體對自己的思想和行動進行有意識控制的心里過程。
執行功能的核心能力有三種，分別是：
- 工作記憶，能在短時間內掌握和操縱信息的能力
- 抑制控制，抑制沖動的能力，也就是我們常說的自控力、自律
- 思維靈活性，能夠根據不斷變化的需求調整計划，做出符合新情境的要求
大腦的執行功能，就像交通系統的指揮中心。如果信息處理出現沖突和障礙，路上就可能堵車 -- 孩子表現出種種問題。
解決執行功能出問題的思路是降低難度，明確目標，教孩子利用語言作為思維記憶工具，多給孩子具體的提示，減少有可能讓她分心的刺激來源。
執行功能與大腦前額葉緊密相關。前額葉和其他新皮層共同完成對信息的加工、整合及協調控制復雜的認知活動。
0x3：數學不只是計算，推理能力更重要
孩子學數學，需要兩種能力，
- 一種是基於記憶的計算能力，比如加減乘除法
- 另一種是基於邏輯的推理能力，比如你知道a比b高，b比c高，能不能推測出a比c高
腦科學研究發現，人腦中與數學相關的腦區和處理空間信息的腦區是非常相似的，我們的抽象數學運算其實借助的就是我們的視覺空間能力。
孩子學數學也一樣，開始的時候一定更要和實物，特別是在空間中放置和排列的實物相關，才能更快更好地幫助他們掌握抽象的數學規則。
0x4：元認知，提高孩子學習力的關鍵
孩子天生善於學習，他們一出生就在積極探索周圍的一切，並結合不同的信息源進行學習。
元（meta）是“關於......的知識”的意思，元認知就是關於自我認知的知識。所謂“知之為知之，不知為不知”，也就是說，你既要知道你知識的邊界在哪，也要知道你無知的程度有多少。
從現代腦科學的角度看，元認知是一種有意識地控制和反思自己知識的能力，是由大腦的司令部前額葉皮層掌管的高階認知技能。
擁有元認知能力的孩子，如果遇到一道數學難題，他不會急着算答案，而是首先問自己：
- “這個問題要求我做什么”？
- “老師為什么給我這個問題？”
- “這與我在數學課上學的東西有哪些聯系？”
善用元認知策略的學生，會從知識點的表面結構出發，找到問題的深層知識結構。
首先，你可以把元認知策略分為三個階段：
- 准備
- 應用
- 監控、反饋
由於孩子的語言表達能力有限，特別是能表達他自己心理過程的元認知詞匯儲備不夠，所以，即使他有元認知能力，也可能無法順利地告訴你他的心理過程。這時候就需要家長暫時充當他的“元認知發生器”，多跟他談話，鼓勵他洞察自己的學習狀態，把心里狀態說出來或是幫他說出來。
“讓孩子察覺到他不知道什么”很重要，這實際上是讓孩子准確提升自己的能力。
一般人總是相信自己知道自己在做什么，而忽視了自己可能不知道的知識，同時傾向於高估自己的能力，低估別人的能力。克服這種傾向的“解毒劑”就是元認知能力，就是能夠思考和認識自己的優勢和局限。
一旦孩子能夠意識到“我以為這個知識點我已經學會了，但其實我還不理解”，他就能調整他的學習模式，在自己最弱的地方做好准備。
0x5：STEM教育，在家也能進行的學習活動
STEM教育的目的是創造一種超越所有學科之上的”元學科“，通過它來教你運用知識探索這個世界運行的規律。
研究發現，如果學生在STEM項目中學會邏輯推理、假設檢驗等方法，那么他們會深入探索學科知識，成為更好的問題解決者。他們更懂創新，智商也會提高。
一個受過STEM教育的孩子，應該是在一個科學友好的環境中長大，父母和老師鼓勵孩子提出問題，孩子會批判性地思考問題，並且會用實驗等方法去驗證自己的推理。
- 從孩子的角度出發，像孩子一樣教孩子，鼓勵他們自己去實踐，找解決問題的方法
- 沿着學習路徑教孩子
- 注意學習的深度，而不是廣度。最好的學習方式不是讓孩子一次性把所有概念全部學一遍，而是圍繞一兩個核心概念深度學習幾個月，讓孩子沉浸在相同的主題下，然后換一個概念再學幾個月
0x6：怎樣培養孩子的批判性思維
批判性思維是一系列認知能力的集合，比如推理、判斷與決策、問題解決等思維過程。更具體點兒說，批判性思維包括預測、猜想、邏輯推斷、驗證假設、判斷因果關系、形成觀點、反思等諸多技能。它是我們對思維的思考，是一個更加綜合的認知過程。
嚴格來說，批判性思維能力不可教，因為它嚴重依賴於你對一個領域的知識掌握了多少。
- 積累一定的領域知識和實踐
- 在日常生活中教孩子使用批判性思維
- 觀察、假設、檢驗、反思和調整
2、語言腦
0x1：三個妙招，解決孩子說話晚問題
認清孩子語言發展的誤區：
- 誤區一：孩子會叫”mama“不代表懂意思
- 誤區二：孩子能理解語言不代表能使用語言
- 誤區三：一直對孩子說”寶寶語“
促進孩子語言發展的正確方法：
- 抓住孩子的關注點教說話。兒童心理學認為，當你跟孩子共同關注同一事物，即與孩子產生聯合注意時，他會更專注
- 結合圖像教說話。教孩子說話的時候，不僅要結合圖像、實物來教，還要注意將物體放到孩子的視覺區域中間
- 利用非語言線索教說話
0x2：家長英語不好，也能培養英語小達人
育兒沒有一勞永逸，家長要不斷學習，積累各種資源、經驗，不斷向上，孩子看到你的努力，才會願意跟你一起努力，這才是一個育兒育己的正向循環。
你的不足不會影響孩子，你對待自己不足的態度才會影響孩子。
0x3：應該讓孩子讀《論語》等傳統典籍嗎
要讓孩子在”最近發展區“內學習，也就是學那些他跳一跳夠得着的內容，這樣孩子才能理解記憶。
我們能理解的東西比能表達出來的詞匯要豐富得多，說話的同時做手勢，能增加交流的信息量，更好地與人溝通。
0x4：閱讀是培養聰明孩子的重要竅門
家長要知道，在孩子小的時候，最重要的是讓孩子對閱讀產生興趣，而不是從閱讀中立刻學到多少知識。在早期，培養孩子的閱讀興趣，比學習知識更重要。
孩子主動的、有興趣的閱讀，比枯燥的、強迫的機械閱讀更持久，也更有價值。
科學研究發現，只是給孩子一堆書，對其閱讀能力的提升作用不大，陪伴、互動才是關鍵。要把閱讀嵌入孩子跟父母的日常互動中。比如，一起看繪本，給孩子講睡前故事，角色朗讀等等。
閱讀興趣的培養，也要按照孩子的認知發展特點來進行：先易后難，先具體后抽象。
要給孩子建立一種認知：閱讀是日常生活的一部分，而且有趣。不要把閱讀當成特殊任務，不能用獎勵誘導孩子閱讀。
0x5：家長會聊天，孩子記得牢
孩子記事兒，一般是說孩子能回憶個人信息或個人所經歷的生活事件，這叫自傳體記憶。有研究者提出，自傳體記憶在3~4歲開始發展。
孩子一開始記住的事情都比較具體，他們可能會說”那天我穿着紅色裙子去的公園“。
如果孩子有機會與其他人討論某個活動，孩子構建記憶的能力就會增強。
- 趁着新鮮跟孩子聊旅行中遇到的人和事
- 問題要具體
- 問題可以多樣，父母跟孩子聊天越詳細，孩子對情緒的理解越深刻，調節情緒的能力也越強
3、情緒腦
0x1：孩子一去幼兒園就哭鬧怎么辦
一般來說，孩子在6個月到2歲之間，對父母依賴非常明顯，如果分開，孩子就會煩躁哭鬧，產生我們常說的分離焦慮。
- 幫助孩子面對陌生人和陌生環境
- 幫助孩子緩解分離焦慮。例如告別時鼓勵孩子主動說”再見“，讓孩子有掌控感，孩子為自己的行為負責，更有勇氣面對新環境
0x2：走出認識誤區，給孩子足夠的安全感
心理學家把依戀關系分為安全型依戀和不安全型依戀，如果母子間建立了安全型依戀關系，可以認為孩子是有安全感的。
科學研究發現安全感不僅影響孩子的社會情緒發展，還會影響孩子的認知發展。
對孩子安全感的四個認識誤區：
- 誤區一：孩子黏媽媽，就是沒有安全感
- 誤區二：孩子安全感不足，全怪媽媽
- 誤區三：成年人小時候與母親依戀關系不好，養育孩子一定有問題。小時候的經驗，並不能決定你的養育方式，關鍵是怎樣看待當時自己的經歷
- 誤區四：幼兒時期安全感不足，一輩子都會缺乏安全感
那么，你可以給孩子更多安全感嗎？當然可以，記住一句話就行：敏銳地感知孩子發出的需求信號，及時恰當地相應孩子的需求。
0x3：家庭支持是增強孩子抗壓能力的關鍵
研究人員發現，那些能在困境中”逆襲“的孩子，他們的韌性，也就是抗壓能力比較強。韌性就是當孩子的健康和發展傾向於積極的方向時，即使孩子遇到了困難、壓力，他們積極的人生經驗也可以擊敗消極的經驗，讓自己更好地恢復過來。
韌性強的孩子有下面這四個共同的特點：
- 第一、至少與一個成人有穩定、關愛和支持的關系
- 第二、對自己的生活環境有掌握感，也就是生活環境比較和諧、穩定
- 第三、有強大的自律能力和執行能力
- 第四、有信仰或文化傳統的支持
孩子面對的困難比較多，他們需要的幫助也更多。這里的關鍵是，孩子至少要與一個成人有穩定牢固的支持關系。許多研究發現，孩子大腦的發展依賴於成人之間的互動過程。如果沒有這種穩定的關系，孩子大腦的架構就無法得到最好的發展。
與是社會動物，學習是內嵌在人和人的交往中的，我們的大腦發育也是由社會或者家庭的微環境支撐的。如果沒有支持，就會產生壓力，這對大腦發育有負面影響。
0x4：孩子說謊不一定是壞事
雖然我們普遍認為說謊是不好的行為，但從認知發展的研究來看，說得一手好謊，是社會認知力，俗稱情商發展的表現。
在說謊的進階之路上有一個攔路虎，就是執行功能的發展。想要成功騙到別人，不管你是內疚、害怕還是羞愧，甚至有點小興奮，都得調節好這些情緒。同時，你的語言、面部表情和身體動作得控制得非常到位，才能顯得自然。
研究表明，孩子的心理理論和自控力越強，會越早開始說謊。孩子的說謊模式反映了他們的認知發展階段。
發生矛盾、沖突的時候，是孩子學會自我調整、解決問題的好機會。說謊，只是一種不成熟的解決問題的方法。
發生沖突的時候，很多家長習慣用的一種解讀模式揣摩孩子的意圖。但是，質問、指責孩子”你為什么要打碎花瓶“，只能是火上澆油，不可能順利解決問題。正確的問法是不帶指責，將現狀如實描述出來。
0x5：孩子爭搶玩具，不要一味地教他“讓”
首先，我們來看看孩子對物品所有權的理解，比如他怎么知道哪些東西屬於別人，哪些東西屬於自己。
- 通過”勞動線索“判斷所有權
- 通過”先占線索“判斷所有權
- 是誰的東西誰就說了算，孩子會堅定地認為物品所有者擁有使用權和分配決定權，他的東西必須他說了算
家長要理解孩子排他性的執着，尊重他對自己物品分配的權威，千萬不要強迫孩子分享。
家長平時可以多鼓勵孩子進行換位思考，想想別人的感受。
同時家長要轉移，你要教孩子提出需求，當他想要一樣東西的時候，怎樣去問別人要。
0x6：提升認知靈活性，改善孩子倔脾氣
認知靈活性是非常關鍵的認知能力，關系到孩子能不能根據不斷變化的需求，”放棄“舊的做事方式，用新的方式思考、看待事物。
我們可以幫助孩子鍛煉大腦的認知靈活性，
- 教給孩子自我談話的技巧。思維固話的孩子有一個共同的特定，那就是對問題的反饋不足。看到問題之后，他們會直接套答案，而不會進一步思考。一個有用的技巧就是教孩子自我談話的技巧，吧思維步驟說出來。
- 教孩子用不同的方法做同一件事。讓孩子知道事情不一定只有一個答案，他可以有不同的選擇。
-
鼓勵孩子嘗試各種新事物
4、運動腦
0x1：如何解決小胖子的大麻煩
肥胖的危害遠不止身體健康方面，還會影響孩子的心理健康和認知發展。
對糖和脂肪的偏愛寫在了我們的基因里。有研究表明，只要看到想要的含糖和脂肪的食物，大腦就能激活獎賞回路。
0x2：打打鬧鬧好處多
大腦游戲有助於孩子的大腦分泌腦源性神經營養因子。腦源性神經營養因子又叫做”大腦肥料“，是神經元生長與存活所必須的一種蛋白質，可以幫助神經元形成新的連接，修復壞的腦細胞，保護健康的腦細胞。
孩子在追逐、嬉鬧、扭打中，能發現自己身體的力量，學會控制自己的肌肉運動，讓動作更協調、靈活。
在充滿經濟情緒的打鬧游戲中，孩子們會自發地交換角色，合作互動。
打鬧游戲除了幫助孩子練習情緒解碼、編碼，鍛煉體能之外，還可以幫助孩子鍛煉更高階的社會能力和品格，比如競爭技能。
0x3：孩子參加團體運動應該注意什么
對於3歲以下的孩子來說，他們的身體還不適合參加團體運動。
孩子在三四歲之后，再參加團體運動比較合適。因為這個時候孩子的運動系統才有很大的發展，不僅肌肉骨骼更好，身體的協調能力和平衡能力也更好，能更好地控制自己的身體。從大腦控制運動的角度來說，就是達到了所謂的”自動化“階段，也就是說運動起來不需要大腦刻意地去控制身體運動的細節，完全可以自動化完成動作的協調。這個時候，孩子的大腦才有更多的認知資源去和團體運動中的其他人協調。
不要帶着功利心讓孩子參加運動。
運動種類要均衡。
讓孩子多進行團體運動，也是對他們的社交能力，特別是合作和分享能力的一種培養。
0x4：孩子不是多動症，多動更要多運動
研究發現，患有ADHD的孩子的大腦，流向額葉和前額葉區域的血液明顯減少，做行為控制任務時，大腦的前額葉和紋狀體的激活不足。這些腦區與注意、工作記憶、反應抑制和規划相關，而這些功能是兒童ADHD相關的核心認知缺陷。
許多科學家認為，體育運動可以促進大腦健康，對患有ADHD的孩子有很大幫助。當然，對其他孩子也是好處多多。
0x5：孩子學走路，該不該牽他的手
學步期的孩子，不要讓他一直牽着大人的手走，類似學步車的道理一樣，學步車會給孩子虛假的平衡感和安全感。
要讓孩子建立百分百的平衡感和安全感，首先要讓孩子百分百掌控自己的身體。
孩子要自己一步步練習坐、爬、站、走，通過不斷試錯才能習得走路。
有研究表明，適當地刺激前庭系統，對嬰兒的運動發展會有幫助。
前庭要刺激，但要適度，輕柔地改變孩子身體的位置和姿勢，讓他感知到平衡和空間的變化，就可以了。
5、創意腦
0x1：怎樣保護孩子的好奇心
好奇心是人學習的動力，而且是一種深刻的內在動力。
好奇心是一種對新事物或新環境產生關注、探究和提問的行為傾向。
父母養育方法會影響孩子的好奇心，孩子”好奇心“的具體表現有這么幾個方面，
- 第一，對新奇的東西敏感，能夠注意到它，特別想去探究
- 第二，有探究的行為，去看一看，聽一聽，擰一擰，手耳眼口全上
- 第三，提問，孩子整天不停地問這是什么，那是什么
你是消防隊長、吃瓜群眾，還是粉絲兼助理？
- 消防型媽媽：權威專制型的媽媽，難以容忍孩子的探索和破壞，孩子有點熱情探索的火苗，就被她滅掉
- 吃瓜群眾：放任不管型媽媽，她們放縱孩子的任何行為，不限制也不支持，任由孩子成長
- 粉絲兼助理：在孩子成長的過程中扮演鼓勵着、支持者、合作者的角色。她總能關注孩子的成長，看到孩子的點滴進步，當孩子有新想法時，她就像追星的粉絲一樣，迅速反饋，給足鼓勵。這還不夠，她還會當孩子的助理，滿足孩子當前的需要，給予孩子幫助和支持
0x2：在家當“演員”，戲劇游戲培養孩子及創造力
孩子天生就會演，“演”（科學上叫“假裝游戲”）在孩子成長過程中起着非常重要的作用，能幫助孩子發展社會交往能力、問題解決能力、語言能力、情感表達能力、自信心等，當然還有創造力。
還有，假裝游戲能給孩子遠距離聯想的機會。我們知道，聯想是把看上去好像沒有任何交集的東西放到一起，找到它們之間的厝。一般來說，能把距離越遠的東西聯系在一起，創新程度就越高。
孩子模仿和表演，需要基於已有的經驗，對於熟悉的事物，他們更容易提取特點，再去做表達。
要給孩子“搭台階”，在孩子的已知經驗基礎上往上搭一層，讓他進一步思考。
你需要做的是，尊重孩子的想法，允許孩子出現錯誤，保持一種安全的、信任的氣氛，幫助孩子認識到他的創造能力。
創意並不是憑空冒出來的，那些所謂的創新，其實來自人腦對舊知識的重新組合，而這種組合幾乎是隨機的。
0x3：該不該給孩子報興趣班
家長引導孩子的興趣，關鍵是讓孩子感受到其中的樂趣，獲得積極體驗。
支持孩子堅持下去，是孩子學習的外部動機，除此之外，你還要促進外部動機向內部動機轉化。因為如果孩子學習有內在動機，他是出於內心的需要而做這件事，那么他對學習的熱愛就不會消失。
所有人（包括孩子）都有三個基本心理需要：
- 歸屬感
- 自主感
- 勝任感
如果這三個需要得到滿足，內在動機就會得到提高。
興趣班只是輔助學習的工具，也就是說，重點不是工具，而是使用工具的人。
0x4：擺脫畏難情緒的秘訣：挑一挑，夠得着
在孩子小時候就去引導他們，讓他們知道怎么走出舒適區，孩子長大后就更可能迎難而上，接受挑戰。
如果父母從孩子小時候就善用“腳手架”，為孩子的發展搭好了平台，就能幫助孩子持續在最近發展區愉快地自主學習。
幫孩子搭腳手架，有以下三個步驟
- 引導孩子定義困難。有的孩子不是沒有能力解決問題，而是面對困難，還沒理清楚自己的感受
- 調整任務的難度。盡量讓每一個小步驟都在孩子的最近發展區里面，這樣孩子的每一次努力都能成功，孩子的信心就建立起來了
- 鼓勵孩子解決困難
0x5：如何布置家庭玩具角，讓孩子邊玩邊學
我們知道，孩子天生愛玩游戲。如果說大人是在工作中學習、成長的，那么孩子就是在游戲中學習、成長的。孩子在游戲中會發簪語言，構築知識，練習社會技能，發展創造力，促進身體發展。科學家發現，在兒童生命的前幾年，游戲活動對大腦的發育和之后的人類技能都會產生積極的影響。一句話來說，孩子在玩中學習和成長。
既然玩這么重要，在家里，我們怎樣給孩子提供適合的玩具和空間環境呢？
- 玩具的種類要均衡
- 做合理的空間分區
- 玩具擺放要有規律
- 給孩子一個獨處的小空間
除了提供環境和玩具，家長的參與和引導也很重要。
- 放下思維定式，允許孩子探索
- 跟孩子一起玩平行游戲。一兩歲的孩子需要自己去探索學習。孩子專心探索時，你不斷跟他說話，會打斷他的專心。如果你實在想介入，最好的方式是靠近孩子，跟他一起玩平行游戲，也就是在孩子旁邊玩類似的游戲，但並不影響到他
- 恰當地干涉和引導。有技巧地幫助孩子，恰當地干涉和引導，能讓落單的孩子回到群體中來
- 搭建腳手架，提高游戲的復雜度
0x6：帶孩子逛博物館，重點看什么
- 觀察思考比記憶知識點更重要。博物館不完全是一個充滿知識點的地方，而是激發孩子的興趣、靈感的場所，是學習思維、學習探究精神、學習保護孩子好奇心的最好地方
- 帶着“為什么”去博物館。逛博物館，重點不是記住多少知識點，而是看孩子觀察、思考了多少，一定要有一個問“為什么”的過程
- 盡量帶孩子去能“動”的博物館
6、育兒育己
0x1：在家就能玩的小游戲，給孩子高質量的陪伴
高質量的陪伴就是，保證有一段陪孩子的特殊時間，這段時間是你跟孩子一對一相處的時間，這期間不是太有目的性地想要教育、訓練孩子，而是給孩子有溫度的愛，敏感地關注他的需求，表達對他的積極想法和感受。
我們對孩子的需求（包括各種心里需求）保持敏感，多聽，多看，多想。這種敏感是滲透到陪伴他們玩樂的每一次互動中的。我們及時、有針對性的回應，就是高質量的陪伴。
0x2：忍不住對孩子發火怎么辦？家長的情緒管理課
孩子調控情緒的能力有限，主要原因是其大腦各個部分的發育並不是同步的，負責情緒激發的皮層下結構發育較早，而負責講道理的前額葉發育較晚，要到20歲才完全成熟。
爸爸媽媽有足夠的理性處理情緒，但是孩子很難做到。如果你不小心對孩子發了脾氣，那就直接面對這件事，正確處理它，這樣才不會給孩子留下陰影，也不會破壞親自關系。
對孩子發火后怎么處理：
- 道歉
- 接納
- 回顧
0x3：安全意識：安全的陌生人和漂亮的壞人
對孩子進行安全教育的重點，不在於“不跟陌生人說話”、“不吃陌生人給的東西“，而在於教他們對環境中可疑的陌生人、熟人的可疑行為保持警覺，這才能真正提升孩子的安全意識。
0x4：節日禮物愛攀比，正是教育好時機
- 第一課：放飛想象力
- 第二課：區分”需要“與”想要“。你要讓孩子明白，如果”需要“和”想要“有沖突，那么”需要“優先，如果”想要“合情合理，而且有條件，那就滿足
- 第三課：培養理財觀念
孩子三四歲的時候，通常非常自信，覺得自己哪哪都厲害，自己的東西啥啥都好。到了六七歲，他開始關注外界對自己的評價，渴望得到他人的肯定。但孩子的分析和判斷能力還比較弱，在很大程度上受到周圍環境的影響。如果他的成長環境中流行的價值觀是”擁有昂貴的東西就是贏家“、”名牌才是高級“之類，他可能也會用這種標准來衡量自己。
家長可以從兩方面引導孩子：
- 一方面，如果他覺得對方的東西好，完全可以大方表達，真誠地說出自己的喜歡與欣賞
- 另一方面，你可以多從品格、能力、興趣等角度評價和描述孩子與其他小朋友
0x5：爸爸帶孩子：如何變“豬隊友”為“育兒好幫手”
爸爸多參與帶孩子對孩子的社會、行為、心理健康和認知能力都有積極影響