Mac自帶錄屏功能，通過快捷鍵 ⌘-Shift-5 即可喚醒該功能，點擊錄制即可開始錄制，錄制之前還能調整錄制的框選區域。
但是這個錄屏功能有個缺點，不能錄下聲音（不管是外置的還是內置的），但是我們可以通過Loopback軟件來讓Mac的錄屏功能同時把聲音也錄進去。
Loopback
借助這個軟件可以把內置聲音錄進去，且音質很頂，且錄屏的時候，你可以聽得到聲音。下載地址：loopback官網
官網的配置教程是英文的，這里附上一位博主的生動配置教程：
配置完之后，再使用⌘-Shift-5 喚醒錄屏功能，以后錄制的視頻就是有聲音的了。
順便一提：Mac其他的常用快捷鍵
shift+command+3：截圖，截整個屏幕
shift+command+4：截圖：截所選區域
shift+command+5：錄屏