當計算機開始緩慢運行時，這從來都不是一件有趣的事情，但是當您弄不清它為何如此緩慢時，甚至會變得更糟。如果您已經關閉了所有程序，並且Mac上的所有內容仍然感覺像是在糖蜜中移動，這可能是令人討厭的kernel_task導致高CPU使用率的跡象。在Mac上，kernel_task是賦予各種低級功能的名稱，這些功能可使您的計算機的其余部分正常工作。這意味着弄清罪魁禍首可能是艱難的。我們已經看到了很多，所以我們有一些技巧可以幫助您擺脫這個問題。
診斷慢速Mac
如果您的Mac似乎運行緩慢，正在產生大量熱量，或者由於風扇速度過高而聽起來好像即將起飛，那么您將需要打開Activity Monitor並找出原因。從本質上講，這相當於macOS與Windows Task Manager的等效關系。活動監視器是用於管理資源和流程的有用工具。
您可以使用Spotlight打開“活動監視器”：只需按Cmd + Space，然后開始鍵入“活動”，它應該會彈出。您還可以在“ 應用程序”>“實用程序”下找到它，並且您可能希望將其固定在Dock上，以便在遇到重大問題時可以更快地進行訪問。
您的計算機運行緩慢的原因應該在“ CPU”選項卡上顯而易見。只需單擊％CPU列標題即可按處理器使用情況來組織正在運行的進程。任何使用大量處理能力的東西都會出現在頂部。當您的計算機在后台執行各種任務時，這些命令會四處移動。
為什么kernel_task是罪魁禍首？
您可以通過單擊大多數進程，然后單擊屏幕左上角的X來殺死它們。不幸的是，您不能對一個特定進程執行此操作：kernel_task。原因是kernel_task實際上是macOS的一部分。
它不是一個單一的過程，而是一個標簽下的一系列過程。在工作時，macOS在后台執行各種任務。其中包括通過網絡發送和接收數據，將數據寫入和讀取到磁盤，以及為Spotlight搜索索引新文件夾或磁盤。
此過程通常會在“ 內存”選項卡上使用大量可用的RAM ，但這不用擔心。正在使用的RAM數量將根據需要增加和減少。但是，高CPU使用率會使整個系統停滯不前，甚至導致偶爾的整個系統崩潰。
那么，如何阻止kernel_task對Mac的性能產生負面影響？
kernel_task問題的簡單解決方案
在許多情況下，只需重啟Mac即可立即解決問題。但是，如果您已經遇到此問題一段時間了，這不是永久的長期解決方案。相反，這是一個短期修復，應可立即產生結果。
導致CPU使用率激增的任何因素都可能返回。因此，如果您遇到過重復的事件，您可能還想嘗試重置系統管理控制器（SMC）。這很容易做到，並且可以解決各種macOS問題。
重置SMC的說明根據您所使用的Mac型號而略有不同。因為它可以解決很多問題，所以我們有完整的指南，詳細介紹了如何重置Mac的SMC。它還涉及重置PRAM（Mac的另一部分，可能導致多個問題）。
針對kernel_task的其他解決方案高CPU使用率
對於所有與OS相關的問題，最明顯的解決方法可能是更新到最新版本的macOS。只需啟動系統偏好設置，單擊軟件更新，然后運行所有未完成的Apple軟件更新。
kernel_task進程導致CPU使用率較高的另一個常見原因是Adobe Flash。Flash對於瀏覽Web必不可少的時代已經過去了，但是對於特定的Web應用程序或網站，您仍然可能需要Flash。
您可以使用Google Flash之類的瀏覽器來提供Flash（盡管可以選擇），而不是保持Flash的安裝。最有可能的是，您根本不需要Flash，因此可以安全刪除。
如果要完全刪除Flash，請運行Adobe Flash Player安裝管理器，然后單擊“ 卸載”。
深入研究kernel_task CPU的高使用率
有些已經成功地刪除了內核擴展，這些擴展是能夠執行低級任務的代碼模塊。這些擴展中的絕大多數也稱為“ kexts”，它們是Apple作為核心macOS環境的一部分安裝的。某些軟件將安裝第三方擴展程序作為驅動程序，或用於控制硬件。
檢查第三方kext是否引起您的kernel_task問題的一種快速方法是將計算機重新啟動到安全模式。為此，請重新啟動計算機並在啟動時按住Shift鍵。安全模式僅加載所需的內核擴展，因此，如果在此環境中未發生問題，則表明第三方kext存在問題。
要深入了解這一點，請像往常一樣重新啟動系統並啟動Terminal。然后，運行kextstat命令以查看當前正在加載哪些內核擴展。所有Apple擴展程序都將看起來像。同時，第三方驅動程序中將包含開發人員名稱，例如，僅舉幾例。com.apple.[etc]com.paragon-software.filesystemsch.tripmode.TripModeNKE
刪除這些文件的最佳方法是卸載關聯的軟件。對於某些應用程序，這僅意味着將應用程序文件移至“廢紙rash”，然后輸入管理員密碼以允許更改。
其他可能包括您需要運行的PKG卸載程序文件。對於其他內容，請轉到“ 系統偏好設置”，然后查找任何第三方偏好設置窗格。例如，Paragon的NTFS驅動程序會在其設置旁邊隱藏“ 卸載”選項。
從OS X El Capitan開始，Apple引入了一項新的安全功能，該功能破壞了許多第三方的修改。系統完整性保護（簡稱SIP）阻止應用程序向Apple自己的應用程序中注入代碼，以及阻止寫入Apple認為對系統安全重要的驅動器的某些部分。
這樣可以提高系統穩定性，因此，在現代版本的macOS中，您應該更少地看到此問題。
仍然有很高的CPU使用率？當所有其他方法都失敗時該怎么辦
這里的最終解決方案有點冒險：刪除Apple自己的內核擴展。不建議這樣做。但是，如果您嘗試了其他所有方法，但仍然看到kernel_task導致CPU使用率升高，那么您可以嘗試使用此解決方案。
開發人員和博客作者Viktor Petersson撰寫了大量有關kernel_task及其相關問題的文章。在他的情況下，這很可能是由不可靠的聲卡引起的。Petersson的最初文章主要針對Mac OS X Yosemite，盡管后來他又對El Capitan和Sierra進行了更新。
我們尚未測試此修復程序，因此無法確定它是否對您有用。如果您有興趣嘗試一下，請按以下步驟進行：
使用Time Machine或其他備份解決方案為Mac創建備份。
通過啟動到恢復模式並運行csrutil disable命令來關閉系統完整性保護。
遵循Viktor的方法。首先使用命令查找Mac的型號。system_profiler -detailLevel mini | grep "Model Identifier:"
運行以下命令：
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cd /System/Library/Extensions/IOPlatformPluginFamily.kext/Contents/PlugIns/ACPI_SMC_PlatformPlugin.kext/Contents/Resources
移動並備份與模型相關的文件。例如，如果您的標識符是MacBookPro8,2您將運行：
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sudo mv MacBookPro8_2.plist MacBookPro8_2.bak
重新引導進入恢復模式，並使用該命令再次啟用系統完整性保護。csrutil enable
同樣，這是最后解決方法。僅在由於kernel_task導致Mac無法使用而無法完成任何工作時才嘗試嘗試。這不是短期解決方案，即使重新安裝操作系統后，它仍然存在。
即使這樣，在每次主要軟件更新或操作系統升級后，您也需要重復此過程，因為Apple會還原您移動的文件。
kernel_task Bug是一個新問題嗎？
通常，升級到新版本的macOS會帶來新的特性和功能，但也會帶來bug。在開始挑戰極限的較舊型號的硬件上尤其如此。如果您離不再支持Mac的世代相距甚遠，則可能意味着您的型號對於Apple而言並不是那么重要。
您最近是否升級了macOS版本？如果只有那樣，您才開始在Mac上看到kernel_task的問題，那可能是罪魁禍首。如果您不依賴最新更新中引入的新功能，則可以安全地降級。