1. 鍵盤 [Command] + [空格鍵] 快捷鍵啟動 Spotlight(蘋果系統搜索功能)，輸入：ter 即可快速找到 Terminal.app(終端軟件) 回車鍵打開。
2. 在 Terminal 中輸入：sudo softwareupdate --ignore "系統名稱" 並按下回車鍵執行（比如忽略要macOS Catalina，則輸入：sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina"）。
3. 輸入管理員密碼，就是你筆記本最高級最牛逼的那個密碼，並按下回車鍵執行命令即可讓系統忽略更新提示。當然你在 “軟件更新” 中還是可以手動更新鴨，何樂而不為呢！棒棒噠！
如果真的出現意外，要使系統升級更新再次出現在 “軟件更新” 中，還是老樣子，打開Terminal.app直接輸入：
sudo softwareupdate --reset-ignored 並按回車鍵執行，然后輸入管理員密碼，並按下回車鍵執行命令即可，
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