在處理Excel數據過程中，最常用的操作之一就是選擇單元格區域，無論我們是復制，剪切，輸入，刪除等等，第一步操作就是選擇目標單元格或者目標區域。Excel選擇區域可以大致分成兩種：一種是連續區域，另一種就是不連續區域。本教程將羅列幾種選擇不連續區域的技巧，希望對提高大家的Excel水平有點綿薄之力。當然肯定有少部分朋友可能會問，為啥不說說選擇連續區域的技巧？當你問出這個問題的時候，就暴露了你是Excel剛入門。言歸正傳，下面就開始逐一介紹幾種選擇不連續區域的方法（注意：教程用的是Excel2013版本，版本不同話，可能有細微的差異）。
1、名稱框法：首先需要知道的是名稱框在哪？名稱框一般都與編輯欄處在一起，如圖所示。如果您的界面中沒有，可以單擊菜單欄中視圖選項，然后在顯示功能模塊中勾選編輯欄項即可將編輯欄調出。以選擇A1：C3和F5：G6兩個區域為例，只要在名稱欄中輸入（或復制粘貼）：A1:C3,F5:G6 即可，注意在名稱欄中輸入時，需要保證輸入法是處於英文輸入模式下。
2、Ctrl法：這種方法，我相信目前是大家使用頻率最高的一種選擇不連續區域的方法，只要按住Ctrl不松，然后通過鼠標逐一選擇不連續的區域，待區域選擇完成之后松開Ctrl鍵即可。由於這種方法使用較頻繁，這里就不做過多描述。
3、不借助Ctrl法：這種方法的好處就是可以解放出左手，省得一直按住Ctrl鍵，特別適合那種需要選擇的不連續區域較多的情況。當我們選擇第一個區域之后，只要按下Shift+F8組合鍵即可解放左手，此組合鍵的作用是添加選區，就相當於一直按住了Ctrl鍵不松。然后只要逐一選擇其他不連續的區域即可。若您想中途退出這種模式，可以按下ESC鍵取消選區添加模式即可。