方法一：
使用插件 SequenceDiagram （系統自動生成）
使用方法：
- 下載插件，我們可以在 Plugins 中找到
- 選中線程方法名，然后右鍵就可以創建此方法的時序圖了
- 參數設置
- 生成效果以及導出
方法二：
使用插件 PlantUML integration （手動編寫 自定義程度更高）
使用方法：
- 下載插件，我們可以在 Plugins 中找到
- 創建新的時序圖
- 手敲時序圖以及導出
參考鏈接：
https://www.cnblogs.com/-beyond/p/11408082.html
https://blog.csdn.net/River_Continent/article/details/79426064