1、添加線程組
2、線程組下，添加錄制控制器
3、添加HTTP代理服務器，右鍵單擊測試計划添加→非測試元件→HTTP代理服務器。
1）HTTP代理服務器配置，目標控制器選擇測試計划>線程組>錄制控制器；端口號隨便輸入一個，與瀏覽器中設置代理的時候端口一致即可。
2）如果有一些請求包是不需要的，也可以設置過濾
輸入格式為： .*\.js.*| .*\.css.*| .*\.png.*| .*\.gif.*
實際，上面這些過濾只有第一個能過濾掉，后面都無法過濾，
如果要過濾多個時，直接點擊"添加"，再輸入要過濾的格式
3）啟動HTTP代理服務器，點擊上圖中，代理服務下的啟動按鈕即可。
4、瀏覽器設置代理，以chrome瀏覽器為例，點擊設置→系統，打開使用代理服務器，地址輸入本機IP或者localhost，輸入端口號，此端口號與jmeter代理服務器頁面的端口號要一致，點擊確定。
5、腳本錄制，如果設置代理服務器正確，就可以打開需要錄制的系統開始錄制，線程組中會顯示相關的HTTP請求。
6、錄制結束，錄制結束后應該關閉Jmeter中的HTTP代理服務器，並且取消Internet選項中的代理服務器的勾選，避免影響正常瀏覽網頁。