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總有一天,象牙塔里的人要走出來,作出一個選擇,決定未來人生的軌跡,這個選擇就是職業。
職業選擇的重要性不言而喻,其對大學專業的選擇有着指導作用,對個人目標的樹立和激勵也有着重要意義。這篇文章將要告訴那些還在迷茫中的人們,職業選擇其實也有「科學的捷徑」可走。
文末有驚喜哦~
「1」職業選擇 夢中相會
冬去春來,2023er 還在家里瑟瑟發抖等待着未知的錄取結果,2024er 們已經進入了申請季的發(乏)力階段。

分手托福,奮戰 SAT,准備 AP ,苦惱活動……從標化到社會實踐,2024er 們已經隱約感受到了未來半年生活的不易。奈何此時,你的父母,同學,中介都會不約而同地向你發出靈魂拷問:
“你想學什么專業?”
“你以后就業有什么打算?”
“可以開始定選校清單了!”
可是…即使你被 CA 中的 10 項活動督促着去做各類活動,為了撰寫文書不得不走出舒適圈去體驗生活,你還是不知道什么職業適合你,更不用說專業的選擇了。

在僅存的閑暇時光里,你可能已經沒有力氣再去面對實習的奔波,愛好的培養。每天你唯一的願望就是今晚能夠早點睡覺,留給選擇職業的時間可能只有夢鄉。
2023er 們也別偷笑,我知道你嘴上說着商科工程計算機,心里卻打鼓除了賺錢養家還有什么意義。眼前的專業雖已確定,但未來的航向依舊迷茫。在 Senioritis 的折磨下,你擔心還未找到心動的職業就已經成為咸魚。
啊哈,我已經看到 2023er 和 2024er 疲憊中帶着疑惑的眼神了。那么,有沒有哪種方法可以讓你足 (háo) 不出 (fèi) 戶 (lì) 就能知道自己適合什么職業呢?
接着往下看。

「2」職業興趣測試的發展
與那些 “30 秒告訴你今年的財運” 、“10 道題測出你的另一半性格” 等等的娛樂玄學性測試不同,職業興趣測試是十分嚴謹並相對可靠的。
職業興趣測試是從心理學上的人格測試量表衍生而來。而能夠出現在學術界的心理學量表都經過了可信度和有效度等等的測驗,保證問卷題目可以反映出既定問題,因此職業興趣測試的結果對被測者具有指導意義。

目前市面上主流的職業興趣測試、人格測試大多是從 卡爾·榮格(Carl Gustav Jung ,1875—1961)的心理類型學(Theory of Psychological Types)發展而來。
榮格心理類型學理論的關鍵在於它區分了外向型人格(Extraversion)和內向型人格(Introversion)。除此之外,榮格還創造了認知功能(Cognitive functions) 概念,並將其分為判斷(Judging)或感知(Perceiving)兩個類別。榮格認為,每個人都會傾向於兩類認知功能中的一類,並且個體會以此產生各種行為。
看到這里我知道睡眼朦朧的你已經准備 “收藏-關閉-睡覺” 三聯。
醒醒醒醒!干貨也得有理論支持嘛,馬上就來!
「3」四大職業興趣測試體驗
霍蘭德職業興趣測試
心理學教授約翰・霍蘭德(John Holland)是美國著名的職業指導專家。他於 1959 年提出了具有廣泛社會影響的職業興趣理論,認為人的人格類型、興趣與職業密切相關,興趣是人們活動的巨大動力。凡是具有職業興趣的職業,都可以提高人們的積極性,促使人們積極地、愉快地從事該職業,且職業興趣與人格之間存在很高的相關性。以此,他建立了霍蘭德職業興趣測試。
通過回答 60 個問題,得出個體所適合的職業領域。測試結果分為 Realistic、Investigative、Artistic、Social、Enterprising 、Conventional 六個維度,每個維度從 0-10 計分。得分越高說明你在該方面興趣越濃厚,也更加適合這個領域的工作,反之亦然。
優點
職業指向性適中,既能夠提供清晰的領域思路,也能夠留足選擇的空間。結果綜合平均三各維度,對職業的多樣性有所考量。問題和結果沒有淺顯的直接邏輯關系,因此可以側面剖析日常生活中沒有關注到的興趣愛好。
缺點
所有題目均只有 是/否 兩個選項,問卷部分題目出現水土不服、小眾化和有歧義的情況,可能在一定程度上影響問卷結果的准確性。
DISC 性格測試
DISC性格測試采用心理測評的方式來衡量個體的情緒反映,即人格特征。該測試由美國心理學家威廉・莫爾頓・馬斯頓創建,最早用來驗證其 “正常人的情緒”(The Emotions of Normal People )理論體系。
通過回答 40 個問題,得出個體的行為特征和所適合的職業。測評結果為 4 個維度,即 Dominance, Influence, Steady, Compliance,測試總分為 40 分,分數越高說明性格越偏向該維度,取分數最高的兩個維度得出結果。
優點
測評結果通過行為特征、交流溝通、能力特征、行為優勢、行為弱勢剖析個體的性格以及性格所支配的行為,沒有具體細分的職業領域,側重對個體性格、行為和所能勝任的崗位具體分析。綜合全面地說理分析,可信度較高。對個體未來的個人發展和職業發展都有一定建議作用。

缺點
問卷所有題目均為要求測試者從 4 個性格特征中選擇一個最符合自己的特征,但經常出現一道題目中不止一個特征符合測試者的人格,測試者不易做出選擇。
同時測試者對自身的一些人格的認識可能並不全面和准確,會導致其產生誤判,進而影響結果。除此之外,前 20 道題多偏向於負面人格的描述,容易引起測試者的反感,對測試結果的准確性有一定影響。
MBTI 職業性格測試
美國的心理學家 Katherine Cook Briggs 和 Isabel Briggs Myers 根據瑞士著名的心理分析學家 Carl G. Jung (卡爾 · 榮格) 的心理類型理論和她們對於人類性格差異的長期觀察和研究而著成 MBTI。
經過了長達近 70 年的研究和發展,MBTI 測試現已成為當今全球最為著名和權威的性格測試之一。在原始的MBTI Step I 測試基礎上,各國的心理學家逐漸發展出 MBTI Step II 及相關量表。不同的 MBTI 量表的側重點也各不相同,我們這里討論的是 95 題版的 MBTI Step I 量表。
通過回答 95 個問題,得出個體性格、行為特征、發展優勢和缺點。測試具有四個維度,即 外傾(E)-內傾(I);感覺(S)-直覺(N);思維(T)-情感(F); 判斷(J)-知覺(P)。四個維度如同四把標尺,每個人的性格都會落在標尺的某個點上,這個點靠近那個端點,就意味着個體就有哪方面的偏好。
優點
測試結果分析較霍蘭德測試和 DISC 測試更為詳細。強調個體的性格對他人形成的印象,個體和職業發展過程中需要注意的事項。問卷題目綜合性較強,涉及數學計算、語句順序排列、性格對比等維度。
缺點
部分題目翻譯過程中有歧義產生,對個體理解和問卷准確性有一定影響,因此有必要在職業規划師的指導下填寫。問卷內容較多,耗費時間較長。
16 型人格測試
通過回答 60 個問題,得出屬於測試個體在 16 種人格中的一個人格。
16 型人格測試是四個著名職業測試中最偏向對個人性格進行分析的測試,測試結果包含對性格優缺點的解讀,對性格所產生的行為進行預判。在測試結果的最后還可以看到和你有相同性格的名人。

優點
16 型人格測試是四個測試中唯一一個有官方測試網站的測試。測試有中文版本,完全免費。該測試也是唯一一個采用非迫選型題目的測試。
強迫選擇量表法 ( Forced-Choice Scales, FCS ) 是以多項選擇問題的形式,要求選擇出最能反映或是最不能反映被考評者行為選項的一種方法。在此方法中,考評者不知道什么樣的選項能得高分,不知道各選項的分值。因此在考評過程中,客觀性得到保證而主觀性受到控制。
迫選型量表理論上客觀性的優勢很突出,但受制於問卷翻譯等工作的不完善,中文版量表的一些選項之間出現了交集的情況,或者容易誤導測試者的選擇。而非強迫選擇量表則采用「完全同意」到「完全不同意」的區間作為選項,使得被測者有較為寬裕的選擇空間,更加符合被測者的想法。
缺點
如果想要查看更為詳細的人格分析,則需要前往英文版網站。不過相信大家的閱讀能力都可以理解分析內容。
「4」包治百病?恐怕不行
雖然職業測試提供了一種看似更加快捷的方式來認知自我,但從測試中的一些題目可以看出,一個人探索自我的過程中,興趣、實踐和體驗都是不可或缺的。
霍蘭德測試中,在回答像 “是否喜歡裝配修理電器或玩具” 之類的問題時,如果沒有嘗試過,你很難說出自己的想法。因此,充分利用身邊的資源,珍惜身邊的實踐機會,為自己創造機會去探索各種領域都應當是你首要考慮的方法。

另一方面,職業測試正如體檢,有則改之無則加勉。正如 16 型人格測試的官網所說,“職業測試旨在激發個人的成長,改善自我認知,幫助個體實施自我探索。”
即使做完了量表,你也不應被測試結果所束縛,不應將結果中的「性格缺點」當做自己懶惰、懈怠的理由,也不應性格中的一些亮點而自大。
在不同的人生階段,不同的心理狀態下,即使做同一個測試也可能得出不一樣的結果。不必擔心,這些測試也是人生道路上的路標,幫你指引着前進的方向。
「5」職業測試在哪做?
被擔心,我都幫你找好啦:
霍蘭德職業測試:
MBTI職業性格測試:
MBTI職業性格測試(最新版)(量表版本:V2015-3.1)
DISC性格測試:
16型人格測試:
免費的人格測試,類型描述,關系和職業建議 | 16Personalities