解決方法:
第一步：蘋果->系統偏好設置->MySQL，關閉mysql服務
第二步：
進入終端
輸入（cd /usr/local/mysql/bin/）回車 # 進入Mac中MySQL的默認安裝路徑的bin路徑
輸入（sudo -s）回車以獲取管理員權限
輸入（./mysqld_safe --skip-grant-tables &）回車以禁止mysql驗證功能，mysql會自動重啟，偏好設置中的mysql狀態會變成running
第三步：
新建一個終端窗口(cmd+T),
輸入（cd /usr/local/mysql/bin/）回車
輸入命令（./mysql）回車
輸入命令（flush privileges;）分號別忘記輸了
輸入命令（set password for 'root'@'localhost' = password('root');） password('root')中的root為新密碼，自己隨便設置，分號別忘記輸入
至此，密碼修改成功，可以正常登入了。
三.配置環境變量
若不設置環境變量，輸入命令太繁瑣，每次登陸Mysql的命令為：/usr/local/mysql/bin/ mysql -u root -p
windows系統直接在環境變量中添加mysql的路徑就好，mac系統則需要在home目錄下的.bash_profile文件中新建path路徑指向mysql的路徑
查看home目錄：
輸入命令 echo $HOME
mac默認的home目錄為當前用戶根目錄 /Users/silverlaw
配置環境變量：
1.打開終端,輸入：
open .bash_profile
2.直接輸入如下語句：
export PATH=${PATH}:/usr/local/mysql/bin
保存，關閉終端和TextEdit
重新打開終端，輸入：mysql -u root -p，即可成功登陸