具體操作如下：
step1：首先在菜單中，以管理員的身份啟動 Anaconda Prompt，如圖1所示；
step2：升級conda(升級Anaconda前需要先升級conda)命令為：conda update conda
step3：升級anconda命令為：conda update anconda
step4：升級python命令為：conda update python
step5：升級spyder命令為：conda update spyder
step6：conda update --all
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