首先連接虛擬機之前，先配置自己的IP地址，見博客https://www.cnblogs.com/xuzhaoyang/p/11264573.html
xshell和Xftp下載請到官網http://www.xshellcn.com/
安裝完成之后，點擊打開Xshell
選擇新建連接，之后輸入名稱，還有之前設置好的IP地址
點擊連接，選擇保存
輸入你的用戶名root
然后輸入密碼：
連接成功！
然后使用Xftp也是大同小異
輸入用戶名root還有密碼之后，點擊連接，成功
就可以在外部使用命令操作Linux系統了
Xshell里面的復制是ctrl+insert.粘貼是shift+insert