首先得知道什么是進程什么是線程？
我的理解是進程是指在系統中正在運行的一個應用程序；程序一旦運行就是進程，或者更專業化來說：進程是指程序執行時的一個實例。
線程是進程的一個實體。
進程——資源分配的最小單位，線程——程序執行的最小單位。
線程進程的區別體現在幾個方面：
- 因為進程擁有獨立的堆棧空間和數據段，所以每當啟動一個新的進程必須分配給它獨立的地址空間，建立眾多的數據表來維護它的代碼段、堆棧段和數據段，這對於多進程來說十分“奢侈”，系統開銷比較大，而線程不一樣，線程擁有獨立的堆棧空間，但是共享數據段，它們彼此之間使用相同的地址空間，共享大部分數據，比進程更節儉，開銷比較小，切換速度也比進程快，效率高，但是正由於進程之間獨立的特點，使得進程安全性比較高，也因為進程有獨立的地址空間，一個進程崩潰后，在保護模式下不會對其它進程產生影響，而線程只是一個進程中的不同執行路徑。一個線程死掉就等於整個進程死掉。
- 體現在通信機制上面，正因為進程之間互不干擾，相互獨立，進程的通信機制相對很復雜，譬如管道，信號，消息隊列，共享內存，套接字等通信機制，而線程由於共享數據段所以通信機制很方便。
- 屬於同一個進程的所有線程共享該進程的所有資源，包括文件描述符。而不同過的進程相互獨立。
- 線程又稱為輕量級進程，進程有進程控制塊，線程有線程控制塊。
- 線程必定也只能屬於一個進程，而進程可以擁有多個線程而且至少擁有一個線程。
進程與線程的選擇取決以下幾點：
- 需要頻繁創建銷毀的優先使用線程；因為對進程來說創建和銷毀一個進程代價是很大的。
- 線程的切換速度快，所以在需要大量計算，切換頻繁時用線程，還有耗時的操作使用線程可提高應用程序的響應。
- 因為對CPU系統的效率使用上線程更占優，所以可能要發展到多機分布的用進程，多核分布用線程。
- 並行操作時使用線程，如C/S架構的服務器端並發線程響應用戶的請求。
- 需要更穩定安全時，適合選擇進程；需要速度時，選擇線程更好。