一開春就和凌子媽媽約定好一起讀書，並利用孩子們上課的時間交流讀書的感受，我們確定讀的第一本書就是《終身成長》，剛好，彭彭組織了成長型思維模式的親子訓練營，有21天彭彭的提問打卡，我當然是毫不猶豫的參加了，今天是打卡第16天，我想我可以寫一寫讀書筆記了。
全書分為八章，分別是：第一章 思維模式，第二章 思維模式解析，第三章 關於能力和成就的真相，第四章 體育：冠軍的思維模式，第五章 商業：思維模式和領導力，第六章 人際關系：關於相處的思維模式，第七章 父母、老師與教練：思維模式的傳播，第八章 改變思維模式。前三章主要闡述了成長型思維模式與固定型思維模式對人的影響，第五-七章說明不同領域成長型思維模式的運用形式以及事例，最后一章是教給大家如何改變思維模式的方法。
書中有些句子讓我感受深刻：
p7 成長型思維模式建立在這樣一種理念上：你的基本能力是可以通過你的努力來培養的。即使人們在先天的才能和資質、興趣或者性情方面有着各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。
p8 當你有時間提升自己的時候，為什么要浪費時間一遍又一遍地去證明自己的傑出？為什么要掩飾自己的不足而不是去改變它們？為什么要去找那些只能保護自己自尊心的人，而不是那些可以促進你成長的人作為自己的朋友和搭檔？為什么要去找那些自己屢試不爽的事，而不是去選擇一些可以提高自己的事來做呢？
p45 成長型思維模式者抑郁程度越深，越會采取行動來對抗他們的問題，他們會更努力確保自己完成學校作業，更努力保持生活正常運轉。他們感覺越糟，反而越會下定決心。
p56 成長型思維模式能讓人們在不計成果的情況下去評估自己所作的事。他們會着手處理問題，計划新課題，致力於重要的工作。
p60 在成長型思維模式中，你並不一定時刻需要自信心。即使你認為自己不擅長某件事，還是可以全心地投入其中並堅持下去。事實上，有時候你投入一件事，恰恰是你不擅長做這件事。
p78 無論我們是談論達爾文還是普通的大學生，想達成重要成就都需要明確關注點、全身心的努力、無窮無盡的策略，還有學習中的同伴。
p221 孩子們需要誠實而有建設性的反饋。如果孩子們被“保護”起來，他們將無法從失敗中很好地學習。
p233 降低標准只會培養出受教育水平不夠的學生，他們只能做很簡單的工作，還自視甚高。另一方面，如果我們在學校只是一味地提高標准，但是不教給學生達到這些標准的方法，一樣會帶來災難。這種做法只會促使那些准備和學習動力不足的學生失敗並最終輟學。
p243 學校是孩子們學習的地方。不過，為什么學校不能是老師學習的地方呢？
p255 努力的過程並不只是包含努力本身。當然，我們希望孩子領會到辛苦工作帶來的成果，但我們也希望他們能明白，在他們采取的策略不奏效時改用新策略的重要性。（我們不希望他們運用同樣無效的策略一遍遍地努力。）我們希望他們在需要時去尋求幫助，去聽取他們的意見。這是我們希望他們能夠領會的努力過程：努力工作，嘗試新策略，聽取意見。
p256 詢問孩子們努力的過程，並且表現出關注，同樣大有幫助。
p257 作為教育者，我們必須認真負起責任，來創建一個友好的成長型思維模式的環境——在這個環境里，孩子們不會害怕收到批評，他們知道我們相信他們有成長的潛力，知道我們會全心全意地幫助他們學習。我們的工作就是幫助他們茁壯成長，而不是去尋找他們不能成長的原因。
p306 首先，我們必須接受一個事實：每個人都擁有兩種思維模式。接下來，讓我們去弄明白事什么引發了固定型思維模式。是失敗？批評？任務的截止日期？還是他人的反對？然后，我們要去了解當固定型思維模式人格被激發后會發生什么。這個人格是誰？他的名字是什么？他是如何讓我們思考、感受和采取行動的？這又會給身邊的人帶來怎樣的影響？重要的是我們可以逐漸去學習維持成長型思維模式的方法，即使那些誘發固定思維模式的誘因依然存在，我們需要教育我們的固定型思維模式人格，並邀請他一起加入我們走向成長型思維模式的旅程。
閱讀此書后，我常這么跟自己說：我們不能確定自己是否思考任何事情都采用成長型思維模式，但我們可以帶着覺知，思考做出此刻決定的我采用的是哪種思維模式，並積極的調整。比如，昨天生病的我，特別的焦慮，因為一周的開始，我不能正常完成任務，學生會不會因此不學習，我是不是因此不是一個好老師，可是我真的很不舒服，四肢無力，肌肉疼痛，喉嚨腫脹，怎么辦？當我這么思考時，我突然意識到，我一直不停的調整教學方法，只是為了向別人證明我是一個好老師嗎？我難道不是為了讓孩子們通過我學習到更多學習的方法，難道不是為了讓自己能學到更多的專業知識和教學方法嗎？難道拖着生病的身體也要工作，然后表現出不佳甚至糟糕的狀態也是應該原諒的，因為只有這樣才是好老師嗎？這么想是不是固定型思維模式呢？如果用成長型思維模式可以怎么思考呢？想到這里，我停頓了會，我知道，此刻，我應該好好的安心的休息，只有這樣才能盡快好起來，才能用良好的精神和身體狀態迎接挑戰，不能給孩子們上課，也給孩子們布置好作業，讓健康的他們保持學習的節奏。另外，在以后的日子里，為了保證自己工作時的健康狀態，我需要加強體育鍛煉，在任務特別忙碌的時候，積極尋求父母親友的幫助。這么思考的過程，讓我感覺很愉悅。在這，還想特別感謝：毫不猶豫給我批假的領導，慰問我的同事以及關心我身體和表達不能聽我上課很遺憾的同學們。
我把成長型思維模式帶到了教學、生活以及與親子和子親的交流中，雖然用得還有些不成熟，但努力的效果不錯，積極尋求解決方案的我總能幸運的獲得幫助，通過以往幾次的經歷，我感覺自己的行動力也在逐步提升，我感覺自己越來越美好。