一 用rz和sz
http://blog.csdn.net/register_man/article/details/53860774
http://www.jb51.net/article/73690.htm
1 安裝 lrzsz
apt install lrzsz
2 上傳文件
rz
3 下載文件
sz filename
說明：打開SecureCRT軟件 -> Options -> session options -> X/Y/Zmodem 下可以設置上傳和下載的目錄。
二 用
sshfs直接編輯虛擬機中的文件
sshfs
sshfs是通過ssh掛載一個遠程（這里說是遠程，其實是公司辦公室內的一個虛擬機）的目錄到本地，這樣可以使用本地的編輯工具直接編輯服務器上的代碼，同時可以使用通過秘鑰登錄遠程主機，保證連接的安全性。
win-sshfs的安裝和設置
安裝
win-sshfs可以的在下面的地址下載，建議下載最新版的msi文件，但是也不要放棄嘗試其他文件的可能性。
https://github.com/Foreveryone-cz/win-sshfs/releases
注意安裝win-sshfs會依賴dokany，dokany的可以在下面的地址下載（也是建議下載最新版的msi文件，但是也不要放棄嘗試其他文件的可能性）
https://github.com/dokan-dev/dokany/releases
注意如果是通過msi進行安裝，安裝過程可能一閃而過就裝完了。
需要注意的是 要下載 sshfs最新穩定版，我下載了1.5.12.8這個版本，然后還要配合下載Dokan這個軟件，Dokan下載的是0.7.4這個版本，版本要配合才能用，不易也。
設置連接遠程ssh
- 啟動win-sshfs，可以打開一個sshfs manager，這個東西默認是縮小在windows系統的右下角的。
- 選擇add，然后需要如下設置一些內容
- Device Name: 給連接起一個名字，比如john-snow-001
- Host: 服務器的地址，比如192.168.1.2
- Port: 服務器的ssh端口，比如10022
- Username: 登錄遠程服務器的用戶名，現在大家的用戶名基本都是ubuntu
- Authentication Method: 認證方式，采用密碼登錄選password，采用秘鑰登錄選privatekey。對應的，需要在下面的password框中填寫密碼，或者選擇私鑰的地址（.pem文件或者id_rsa文件）
- directory: 遠程的需要映射的目錄地址，比如/home/ubuntu/code/，或者可以在虛擬機上對應的目錄里敲
pwd命令來查看當前所在的目錄。 - Drive Letter: 映射到本地的磁盤，比如M:
- 保存設置，選擇mount就可以連接了，然后可以打開本地去試試編輯和保存文件了。
macOS安裝 sshfs
https://osxfuse.github.io/ 下載 FUSE for macOS 和 SSHFS。 獲取到 dmg 和 pkg 后雙擊安裝。