1. 郵件內容的備份：使用“導入導出”功能或者直接找到需要備份的數據文件拷貝一份即可（拷貝時需要關閉Outlook2007）。
2. 聯系人的備份：“文件”菜單中的“導入/導出”，選擇聯系人目錄即可。
3. 個性化簽名的備份：將系統盤的Documents and Settings/[User Name]/Application Data/Microsoft/Signatures目錄中的內容復制到你需要保存備份的地方即可。
4. 賬號的備份：運行regedit打開注冊表，展開到[HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows NT/CurrentVersion/Windows Messaging Subsystem/Profiles/Outlook 。這個目錄下一共有二個項是帶子項的，找到子項以000開頭的那個項（我機上的項名是：9375CFF0413111d3B88A00104B2A6676），將這個項的內容導出到一個.reg文件，則以后但出現故障需要恢復賬號的時候雙擊這個.reg文件即可恢復。
5. 配置的備份：找到注冊表HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Office/14.0/Outlook 導出。