生命的意義到底是什么呢？有人說是運動，有人說是追尋快樂，也有人說是完成自己的目標。而今在老師的推薦下讀了這本《活出生命的意義》，覺得我們的生命還能更有意義。首先這本書的作者叫維克多·弗蘭克爾，對於別人來說，他的生命就是一個奇跡，在納粹時期，他作為猶太人，全家都被關進了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死於毒氣室中，只有他和妹妹幸存，然而在這等痛苦的煎熬下，弗蘭克爾沒有放棄追求生命的意義，他不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結合，開創了意義治療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。
這本書第一部分真實的描寫了作者當時在奧斯威辛集中營的所見所聞，講述了猶太人在集中營非人的生活，在這過程中，弗蘭克爾看到人性的丑惡和美好，同時他並沒有向這悲慘的命運低頭，他不但保持了自己的本心，同時領悟到了生命的意義，領悟出了做人最重要的使命是負責，人的一生應當在不斷的超越自己，回答對生命的追問，體會生命所帶來的力量。
他在此種境遇與感悟，確實能夠讓我們感到震撼，而他的心理學家的身份，能夠很好地將這種意義的發現總結、論述，並應用到他開創的“意義療法”上，來幫助成千上萬在生活中失去信心而引發心理疾病的人們，而這正是本書第二部分的實踐論述“意義療法”，與其他治療手段不同，意義治療的焦點主要還是放在未來，告訴病人他未來還有未完成的目標，需要他去懷抱希望。
正如書上所說的：人對意義的追尋會導致內心的緊張而非平衡。不過，這張緊張恰恰是精神健康的必要前提。我敢說，世界上再沒有別的能比知道自己的生活有意義更能有效地幫助人活下去（哪怕是在最惡劣的環境下）。簡單來說就是當我們在生活中有追求、有目標，便能生存下來。生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是是生命之意義的普遍性，而是在特定時刻每個人特殊的生命意義......你不應該追問抽象的生命意義。每個人都有自己獨特的使命。這個使命是他人無法替代的，並且你的生命也不可能重來一次，活着就有希望，在任何時候，任何地點，我們生活中都必須要有目標，有目標菜有動力，這才是生命真正的意義，當時作者在集中營里，自由就是他的目標，在獲得自由后，他便開始幫助更多迷失的人，幫助他們找回生命的意義。
人生苦難重重。做一個始終樂觀的、積極向上的人，並不是輕松容易的事情。在看不到希望的時候，仍能夠堅持自己的價值理念走下去的人，是了不起的。這就是我從這本書中所學到的道理。