專治漫無目的、效率低下者(┬＿┬)，下面來個現身說法
服用前：回家基本無法學習
服用三個療程后：基本可以在家里學習了，雖然效率不高，不過會通過反思來繼續進步的(⊙０⊙)
目前接觸到的時間管理有四種方法：
一、規划
分為長期規划、近期規划等，比較常寫的是近期規划
下面是一個近期規划的例子，8月9月的計划，具體月份忘記了
那么，如何做一個近期規划呢？首先全部任務堆出來，分好類，然后再一個一個往時間表格里面填充，自己預估好完成的時間
PS：雖然計划沒有完全完成，或者沒有按時完成，但總得來說，比沒計划要好很多（如果很多沒完成，會有滿滿的負疚感的T_T）
每當看到任務被一條一條的划掉，就有滿滿的成就感╰(￣▽￣)╮
二、四象限
詳細查看鏈接啦，這里就直接貼一個例子
三、明日規划
貼個例子再說
主要將一天的任務分為四個部分，頭天晚上睡覺前需要整理好明天要做的事情（從近期規划和四象限中獲取）
好處：不會忘記事情o(≧v≦)o~~，早上起來打開一看就知道今天要完成什么任務
四、番茄工作法
番茄時鍾：相當於一個計時器，工作一般設置25分鍾，休息設置5分鍾；
一開始還是挺管用的，效率很高，但是后來效率降下來了；初步猜測是開了QQ和沒有給自己下定一個目標，規定這40分鍾要完成什么任務；
形成一條流水線有木有o(≧v≦)o~~：
所有任務 => 整理成規划 => 再整理到四象限 => 生成明日規划 => 使用番茄工作法消滅任務
一旦哪個環節出現問題（效率不高），則需要及時進行反思，找出問題根源
最后說說樓主目前遇到的問題，歡迎大家幫忙診斷：
1.規划無法全部/按時完成，反思后無果，maybe是沒有壓力吧，或者意志不堅定（晚期懶癌T_T）；
2.番茄工作法的效果越來越差，反思后找到了問題所在：不要開社交軟件，如QQ；每個番茄鬧鍾都必須定一個明確的任務；早上起來安排好所有的番茄時鍾；