認識自我練習（2）：性格定位

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學習MBTI性格
了解自己的性格

性格的多樣性

人的性格是多樣的，我們應該尊重不同性格的人。每個人都有不同的想法，看待同一件事情，他們有着不同的角度，會做出截然不同的決定，所以處理事情的方式也不同。

我們的大腦是如何做決定的？
- 大腦分為左腦和右腦。
- 左腦負責人的右邊一切活動，左腦具有邏輯、語言、數學、推理、分析等功能；理解數學和語言的腦細胞集中於左腦。左腦發達的人處理事情比較有條理，善於統計，方向感強。適合做技術類、抽象的工作。
- 右腦負責人的左邊一切活動，右腦具有音樂、韻律、繪畫、感情、想像、創意等功能。發揮情感、欣賞藝術的腦細胞集中於右腦。右腦最重要的貢獻是創造性思維，右腦發達的人在感知和想象力方面可能更強一些。

MBTI職業性格測試

MBTI職業性格測試作為一種對個性的判斷和分析，是一個理論模型，從紛繁復雜的個性特征中，歸納提煉出4個關鍵要素——動力、信息收集、決策方式、生活方式，進行分析判斷，從而把不同個性的人區別開來。

1921年，心理學家榮格（Carl Jung），弗洛伊德的正宗門徒，發表了他經典的心理學類型學說。他在書中設計了一套性格差異理論，他相信性格差異同時會決定並限制一個人的判斷。他把這種差異分為內向性/外向性，直覺性/感受性和思考型/感覺型。他認為性格被視為一種人與生俱來的天性，並且在一個人的一生中相對固定。

20世紀40年代，美國一對母女在榮格的心理學類型理論的基礎上提出了一套個性測驗模型。伊莎貝爾·邁爾斯（Isabel Myers）和凱瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）把這套理論模型以她們的名字命名，叫作Myers-Briggs類型指標MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）。

心理學家大衛.凱爾西（David Keirsey）發現，這些由不同文化背景和不同歷史時期的人各自獨立研究得出的4種不同性情的划分，對性格的描繪有着驚人的相似。同時他發現，MBTI性格類型系統中的四種性格傾向組合與古老智慧所歸納的四種性情正好吻合。這四種組合是：

直覺(N)+思維(T)=概念主義者
觸覺(S) +知覺(P)=經驗主義者
直覺(N)+情感(F)=理想主義者
觸覺(S) +判斷(J)=傳統主義者

了解自己的性格

想要了解內外向性格的優勢，推薦兩本書：《內向者優勢》和《外向者優勢》

外向者是時代的寵兒，他們熱情大方，活潑開朗，是人人羡慕的對象。他們工作積極主動，樂觀進取，合群，擅長交際；生活上輕松自在，過得有滋有味，好像沒有壓力；家庭氛圍很好，與人和睦相處，親和友善。外向者具有很多優勢，是眾人喜歡的對象，很多人尤其是內向者都渴望把自己改造成一個外向者。然而，外向者在工作和生活中也有突破不了的"天花板"，其優點也是缺點，限制了他們最大程度地取得成功。——《外向者優勢》

性格內向的人的最顯著的特征是他們精力的來源：性格內向的人，從他們的內在世界，如思想、情緒和觀念中獲得精力。他們善於保存精力，但他們容易受到外部世界的刺激，並體驗到不舒服的"刺激太多"的感覺。這種感覺有點像熱鍋上的螞蟻，或是遲鈍麻木。無論是哪種情況，他們都需要限制自己的社會交往，以免被弄得精疲力竭。然而，性格內向的人需要對他們獨處的時間以及在外界活動的時間加以平衡，否則他們會失去很多的機會和人際關系。精力平穩的性格內向的人具有獨立思考、高度集中注意力、創造性地工作的毅力和能力。——《內向者優勢》

性格外向和性格內向的主要差別

性格內向和外向的人，其最為顯著的差別是精力的恢復。對性格內向的人來說，恢復精力不是一件容易的事情，特別是在如今生活節奏變快的社會里。

第二個區別是他們如何體驗外部的刺激。性格外向的人喜歡體驗大量的外部刺激，而內向的人喜歡對自己所體驗的事物了解較多。

第三個差別涉及寬度和深度這兩個概念。總的來說，外向的人喜歡寬度——許多朋友和經驗，對任何事情都知曉一點，是一個通曉多方面知識的人。對外向者來說，生活就是積累經驗。內向的人喜歡深度，他們限制從外部進入的經驗，但對每一經驗都體驗較深。在沒有壓力，只集中於一兩個問題的時候，內向的人喜歡復雜的事情。但如果他們有太多的項目時，則容易感到不安。

認識自我練習（3）：在讀書中完善自我

2012年4月份的線下分享活動，曾經分享過讀書的話題，當時主題是讀書、PPT、演講，是在清華大學出版社舉辦的。

13年的時候，曾多次組織在奧林匹克森林公園健步走+讀書分享。從冬天大家穿着羽絨服，河里還結着冰，到夏天穿着短袖，再到穿上厚厚的衣服，13年我們堅持下來了，之后的14年還加入了跑步。回顧敏捷個人的過去了，都是慢慢的回憶。

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讀書的意義

引用任志強的一段話："我讀書既有興趣問題，也有需求問題，有的是學習知識和休閑娛樂性質、有的是社會性、理論性、也有實用性、還有專題性的研究以及現用現學的內容。如同在學校時的學習，許多是普及型的基礎知識，也有些內容是此后一輩子可能都用不上的，但卻不能不知道；有些知識要在工作中經常使用卻掌握的深度不夠仍需不斷的學習、提高與補充；有些知識雖然不能直接使用卻會對工作、認識問題有所幫助，包括哲學與邏輯的知識，並非專門可當做工具用於解決實際工作中的問題，但卻是認識問題、解決情況、分析判斷的工具之一，有助於由表及里地把握問題的實質，幫助回答那些藏在現象背后的實質問題。"