本書講述了一個男孩擁有交換影子的能力，以及他從小學到大學的生活。
主人公最開始是一個比同齡人小而且瘦弱的孩子，與班上一個很年長的同學共同喜歡一個女生。后來這個女生跟那個男生在一起，主人公一度非常傷心。
后來主人公因為交換影子的能力，與一位工具間的中年男子成為密友，並在危險時刻救了他。
在上學度假的時候，主人公認識了一個聾啞姑娘，並且愛上了她。他們相約每個假期在燈塔見面，放風箏。
轉眼到了大學實習的階段，主人公與一位女同學保持曖昧但是又不是戀人的關系，后來在一次回家的時候，遇到了小時候的朋友呂克，並且讀取到他的影子的心聲，幫助他實現醫生的夢想。
呂克過了一段實習的生活，發現還是喜歡做面包；主人公與同學蘇菲也因為不是真愛分開，並且與呂克在一起了。
后來，主人公知道了聾啞姑娘克蕾兒的消息，在艱難的尋找下，終於遇見了心愛的人。
並且最終走到了一起。
與蘇菲和克蕾兒的愛情
與蘇菲的愛情，可以說可以有可無，這種感情肯定就不是自己想要的，即便在一起也會覺得不經意間會忽略對方。
有句話，孤單是一種堅持，將就是一種痛苦。
我不喜歡孤單，但是也不喜歡將就，一旦發現那個讓自己不再孤單的人，就努力的經營吧！
幫助那些需要幫助的人
工具間的伊凡說，賜予你特殊的能力，是為了讓你使用能力幫助那些需要幫助的人。
同樣在生活中，每個人都有自己的特點與能力，首先自己站住腳，在別人需要幫助的時候，伸出援手，也不失為一件有意義的事情。
反而是自己最無力的時候，碰到不幸的人，也頂多會說一句 “老兄，咱倆命都這么苦啊”。
與其抱怨，不如努力改變！