早上突然想到這個主題，覺得很有必要把自己知道的所有關於“堅持”的認知總結一下，並給出一些嘗試性建議。早就知道堅持很重要，例如：”堅持就是勝利“，”成功往往就在你選擇再堅持那一會兒中“，”成功往往只靠兩件事情：策略和堅持，而堅持本身就是一種策略“，”決不放棄，絕不絕不放棄，絕不絕不絕不放棄！“等等，很多偉人名人都強調了堅持的重要性，正如很久前園子里一篇文章提到的《人這一輩子，總要堅持些什么》，其實人活着本身就在一直堅持心跳、呼吸、眨眼、吃飯、睡覺……，但除了這些生理的本能——每個人都必須堅持的活動外，我們還應該堅持一些自身獨有或不是所有人都必須要做的一些活動，比如寫日記、運動減肥、閱讀旅游等等，人活着總要堅持些自己的興趣愛好，堅持做些目前自己認為是對的事情。
但我必須面對慘淡的現實，很多時候自己明明知道是對的事情卻無法堅持，比如早睡早起、每天運動、閱讀、反思總結等，我的時間和精力總是被一些無關緊要的瑣事占據着，我的思維總是被一些其實跟我沒任何關系的各種信息所淹沒，我的行為漸漸在身邊各種誘惑和陷阱中失去了控制……
為什么我不能堅持做哪些我認為對的事情呢？從人類認知科學角度研究這個話題背后有各種說不清的知識，此時此刻我只想寫下自己對這個問題的看法和感悟。從最根本角度講，我沒有把堅持哪件事看的很重要，或者我沒有對自己要做的事有一個明確的優先級，更沒有強烈的非作哪件事不可的決心和渴望，自然也做不到要事第一。正如德魯克所說：一切的低效率都源於目標不明確。
怎樣才能持續的堅持做一件事呢？第一，明確做這件事的目的及堅持做這件事的意義，一般堅持做某件事的目的就是讓自己在某方面更強更好，讓自己不斷擁有做完那件事后獲得的充實自信的感覺。第二，找跟自己同樣堅持做這件事的人（組織和社區），最好找到能把這件事事做到更好的人，大家共同堅持，相互學習進步。第三，改變自己的思維模式：在遇到困難時多想象解決的方法，而不是找各種理由借口逃避（遇到問題，果斷的選擇把自己的思想和精力焦點放在尋找解決方法上，而不是放在找逃避的理由借口上）。第四，運用自己的形象力，人最強的能力就是穿越時空的想象力，但很少人都把它應用到極致。不斷想象自己堅持更長時間對自己日常生活產生質變后的情景，讓自己大腦習慣那種感覺。第五，列出自己知道的所有能幫自己堅持做那件事的方法或激勵自己堅持去做的名人故事，抱着對堅持做后成功的期待，積極的實踐！