第一步，安裝VMware Tools
打開虛擬機ubuntu（debian原理一樣）后，首先，點擊 虛擬機——安裝VMware Tools（Install VMware Tools），這時我們會在Ubuntu系統桌面上發現VMware Tools的光盤圖標。雙擊這個文件圖標后，會發現有兩個文件，manifest.txt和 VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz,很OK，說明我們的VMware Tools下載成功了。
我們將VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz拷貝到 /tmp 下
cd /tmp
tar zxvf VMwareTools-8.4.5-324285.tar.gz 進行解壓。
接着，輸入cd vmware-tools-distrib（進入解壓后對應文件夾中），然后點回車，
接着，輸入sudo ./vmware-install.pl（安裝軟件），確定后點回車，此時會提示你輸入密碼（之前你安裝ubuntu時設置的密碼）
然后會有不斷的提示，不過您看到提示就按回車，最后會出現
Enjoy,
--the VMware team
此時告一段洛，說明我們的VMware Tools OK了。
第二步，共享文件夾
首先，點擊虛擬機---設置后，會出現虛擬機設置，選擇“選項”，點擊共享文件夾----總是啟用---添加，然后按順序操作就OK。
此時你在本地F盤下面創建share文件夾，這就是本機與虛擬機共享的文件夾了.
到這里很OK，你進入虛擬機，點應用程序-附件-終端后，進入linux操作界面，
然后輸入 cd /mnt/hgfs
再輸入命今 ls，會發現目錄下面存在目錄share,說明共享成功了。
若/mnt/hgfs下無目錄情況解決：
VMware8虛擬機安裝Ubuntu 11.10使用share folders共享目錄
將虛擬機掉電關閉（不能暫停），設置share folders目錄，重啟虛擬機。
此時/mnt/hgfs目錄仍然是空的。
應該sudo apt-get install open-vm-dkms，一路按enter鍵通過。 注意：如果你沒有很好的配置軟件源或者如果你使用的是debian，可能會提示無open-vm-dkms軟件，你可以自己下載一個安裝包手動安裝，或者一勞永逸的配置好軟件源，可用軟件源見這里，建議使用mirros.163.com/ubuntu這個軟件源，速度較快。
然后sudo mount -t vmhgfs .host:/ /mnt/hgfs，這樣/mnt/hgfs下便有了與windows的共享目錄。
為了每次開機自動掛載共享目錄，在/etc/init.d/open-vm-tools末尾增加一行：
sudo mount -t vmhgfs .host:/ /mnt/hgfs （host:/ 處 2個空格）
還可以修改/etc/fstab文件，添加以下代碼：./host:/ /mnt/hgfs vmhgfs default 0 0