這本書是在北京出差時買的，一些記憶書都是外國人寫的，里面的一些聯想方法與中國人的習慣不太一樣，這本書是一個中國人合著的，所以就買下看看了。
參加工作的人更講究邏輯思維，不必強行記住一大堆的材料了，並且經常隨身帶着手機，連着3G網絡，而作為學生來說，有大量的記憶任務，還是值得一學的。
一開始的關於GQ記憶熵的測試直接跳過去了，對於沒有學過記憶術的人來說，這些測試是一場折磨。
第1章：我們的大腦：令人驚奇的數據存儲器
大腦功能發揮的程度如何，取決於大腦的硬件和軟件接收、存儲信息的能力，在信息間建立聯系的能力，以及在需要時提取信息的能力。這里的“硬件”在大腦神經學層面上，指的是具有網狀結構的神經元系統；“軟件”是指先天具備的知識存儲能力、邏輯理解能力、建立聯系的能力和其他認知能力，還包括后天學到的使思維過程最優化的方法、技巧和策略。大腦“軟件”的總體效能可以提高10倍！
3種主要的記憶類型：瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。
非凡的記憶力就是擁有信息的超級組塊。比如：clamp拆分為c+lamp就比cl+a+mp要好。
【Action】在記憶英語單詞時，盡量拆分為大的組塊Block，而不要用小的組塊。
成功記憶必備的七大思維要素：轉換、聯想、想象、情感、邏輯、定位、圖像化。
轉換：把自己不熟悉的材料，轉換為熟悉的內容。
聯想：把看似不相關的東西聯系在一起。
想象：越充滿想象力，就越容易形成長久記憶。
情感：把一件事與自己的憤怒、喜悅、悲傷等強烈的情感聯系起來，就更容易記住。
邏輯：找出看似雜亂的內容內部所存在的邏輯關系。
定位：與位置聯系起來，需要一個很大的記憶宮殿。
圖像化：人腦記憶圖像的能力是超強的，把年度目標轉化為圖像也能讓你增強執行力。
愚蠢的重復對記憶毫無益處。如果重復是在無意識中發生的，沒有對記憶材料進行任何加工和處理，那么所有花在重復上的時間都白費了。相反，如果在第一次記憶時就對材料進行深入的思想加工，那么根本不需要再重復記憶了。這話說得有點絕對，轉化為圖像之后能夠加深記憶的印象，但還需要必要的重復！
第2章：記住數字沒問題
要記住數字就要把數字進行編碼轉換，這章介紹了幾種編碼轉換的方法，最有用的還是本章最后一頁的學爾思數字代碼表，這里把00-99都進行了編碼轉換。編碼的主要規則：諧音，象形，用名詞使代碼形象具體，代碼之間不能混淆。我整理的數字圖像編碼，在記憶的過程中仍需調整。個人沒有堅持下來，對於學生來說，花些時間來學習一下這個還是有幫助的，如果能夠快速地在數字與圖像之間建立起雙向映射，則能夠更快的編碼和解碼，從而幫助記憶。在幫助孩子記憶歷史年代時發揮了一點作用：
岳飛1127年抗金，“靖康之變”。11編碼為筷子，27編碼為耳機，岳飛騎在馬上，高舉2支金光閃閃的大筷子作為武器，頭上戴着耳機，竟然去與金兵打仗。
第3章：記住知識沒問題
位置記憶法起源於公元前515年的一次宴會，西摩尼德斯正好被2個朋友叫了出去，而宴會廳就坍塌了，遇難者屍體無法辨認，只有告西摩尼德斯根據位置記憶幫助家屬找出，從此發明了位置記憶法。
建立記憶路徑的規則：1）要用熟悉的環境；2）路徑上各點的順序在空間上是完全明確的；3）選擇有趣的、有明顯特征的位置或對象作為路徑上的點；4）中等規模，路徑上的點不能太大，也不能太小；5）適當的距離，路徑上2個點的距離在1-2米之間為最合適；6）不要選移動的對象作為路徑上的點；7）足夠的區分度，路徑上的點不能太相似；8）正常視野內，不要選天花板或地板上的位置；9）用自然的、正常觀察時的視角；10）給路徑上的全部點都編上號碼。
位置記憶法的用途：1）記憶自由演講時的主題；2）記憶文章的關鍵詞；3）記憶購物清單；4）記憶笑話；5）記憶論據；
第4章：應對日常生活中的記憶問題
鑰匙只放在固定的2、3個地方，就不會丟三落四地找鑰匙。
第5章：把面孔和姓名對應起來
把常用的姓氏與一些對象進行照應，形成姓氏編碼表，從網上下載了一份，放在這里，以后有時間再練。
記憶姓名要發揮想像力、利用諧音記憶等。不久前參加上海GTD俱樂部演講有位叫談屹華的，反過來“花一壇”，再也忘不了他的名字了，可惜沒見過他的面。
如何記住對方姓名：1）自我介紹時，清楚地、大聲地說出自己的姓名；2）先告訴對方，應該如何記住自己的姓名。這一條我在上海GTD演講時就用了一次，效果還是不錯。一根人參(申)被一條龍吃了后，變得文武雙全(斌)，當兵打仗去了；3）在陌生人告訴你姓名之后，你要立即大聲重復一遍；4）如果沒聽清楚或者對姓名的寫法沒有把握，那就一定要再問問對方！5）對對方的姓名做簡短評價！6）在談話中偶爾重復一遍對方的姓名！7）記憶對方的姓名時要盡早問一遍！8）靜下心來深入研究名片！9）盡快對認識的人作些簡短的記錄！10）久別重逢時，你先說出對方的姓名！
第6章：快速而愉快地記憶詞匯
開始將一些長期記不住的單詞轉換為圖像來進行記憶，整理的單詞陸續地放在這里。有些是方便記憶了，但有些單詞連轉換為圖像的辦法也需要記憶，所以必要的重復也是絕對需要的。
第7章：記憶術記記憶提速
這一章的內容可能是為記憶高手准備的吧，暫時看不懂。
結業記憶測試
想達到140分GQ的測試得找出時間來專門練習，我暫時沒有這樣的時間和毅力。
2013年3月18日，快速重讀了一遍，再把目錄整理出來。
