CPU的正常溫度
保證在溫升30度的范圍內一般是穩定的。也就是說，cpu的耐收溫度為65度，按夏天最高35度來計算，則允許cpu溫升為30度。按此類推，如果你的環境溫度現在是20度，cpu最好就不要超過50度。溫度當然是越低越好。不管你超頻到什么程度，都不要使你的cpu高過環境溫度30度以上。
現在要補充說明幾點：
第一點. 溫度和電壓的問題。
溫度提高是由於U的發熱量大於散熱器的排熱量，一旦發熱量與散熱量趨於平衡，溫度就不再升高了。發熱量由U的功率決定，而功率又和電壓成正比，因此要控制好溫度就要控制好CPU的核心電壓。
第二點. 各種主板的測溫方式不盡相同，甚至同一個品牌、型號的主板，由於測溫探頭靠近CPU的距離差異，也會導致測出的溫度相差很大。因此，籠統的說多少多少溫度安全是不科學的。我認為在夏天較高室溫條件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要穩定通過就可以了，不必過分相信軟件測試的溫度數據。
CPU溫度測試篇
第一、你是用軟件測試的嗎.個人認為最准確的方法就是去主板裏面看,機器長期處於高溫狀態會出現金屬遷移,到時你的CPU就沒救了.再看看你的CPU是不是長期在100%使用率.還是在開軟件后或待機的是很已經是100%使用率.下個殺毒軟件殺殺毒.再不想就試下以下的方法吧.希望對你有用.你可以在開機一小時后，關機。先釋放掉身上帶的靜電（用手摸一下下水管道），然后用手摸一下CPU散熱器是否燙手（小心燙傷！還要注意必須先拔掉電源插頭），不燙手就沒事兒。
第二、安裝測試軟件，如EVEREST、SpeedFan等（網上可以下載的），可對硬件的性能、溫度等方面進行全面測試。
第三、在主板BIOS中也可查看CPU的溫度及風扇轉速（方法看你主板的說明書）。
如果發現CPU的溫度接近110 度，那CPU就要上西天見佛祖了！處理方法：
第一步：檢查一下機箱內的風扇是否正常運轉。
第二步：清理機箱內的灰塵（正確的方法是用自行車打氣筒吹灰塵）。
第三步：在CPU與散熱片間一定要加導熱硅脂。
第四步：在散熱風扇軸承處滴上一滴縫紉機油，這樣可有效降低噪音！不要滴多了，一滴就行。
第五步：必要時可以加裝大功率CPU風扇，購買散熱效果更好的散熱器，如九州風神等。
第六步：加裝機箱散熱風扇（一定要買雙滾珠軸承的）。
（機箱內有很強的電磁輻射，對人體有害，建議不要打開機箱蓋散熱）
第七步：將主機移至良好通風處。
以下簡單的講解下塗抹導熱硅脂的方法。
1.首先用高純度溶劑（如高純度異戊醇或丙酮）和無絨布（比如相機鏡頭布）清潔CPU核心表面和散熱器底部，注意不要讓手指接觸核心和散熱器表面。
2.確定散熱片上與CPU接觸的區域，在散熱器底部區域中心擠上一定量的導熱硅脂。
3.將手指套入塑料袋，然后用手指來回按壓、塗抹散熱器底部的導熱硅脂，直到硅脂均勻地分布在CPU接觸的區域。大家可以通過順時針和逆時針運動，確保硅脂填滿散熱器底部的縫隙和不平的地方。注意：不要直接用手指塗抹！
4.用無絨布將散熱器底部的導熱硅脂擦掉，這時可以看到散熱器底部塗過硅脂的地方與其他區域顏色不一樣，說明硅脂已經均勻填補了底座的縫隙。
5.用干凈的工具（如剃刀片或干凈的小刀）挑起少許導熱硅脂，並放置到CPU核心的一角（比如左下角之類的地方）。注意，只要一小塊就可以了。
6.運用剃刀片或其他干凈的工具，從CPU核心的一角開始，把硅脂均勻塗滿整個核心。