​阿德勒心理学《被讨厌的勇气》一切烦恼皆源于人际关系 阿德勒心理学认为“一切烦恼皆源于人际关系”。不幸之源也在于人际关系。反过来说就是，幸福之源也在于人际关系。 戴尔·卡耐基(Dale Carniegie）的人际关系训练课给了我们一份清单，这份清单上面有20个问题，定期审视这些问题有利于改善 ...

一、绪论 1、什么是心理学？ 心理学：研究人的心理现象及规律的学科 人的活动总是有一定的目的，为了实现目的人组织和调节自己的行为，克服困难。人有着自己的需要和愿望、信念和理想。每个人的能力不同，气质迥异，性格独特。这些属于心理现象，构成了心理学研究的对象。 2、个体心理（心理动机 ...

精神分析学派的创始人弗洛伊德认为：人的人格是一个整体，它包括三个部分，即本我、自我和超我。 ①本我：（完全潜意识）   代表欲望，受意识遏抑； ②自我：（大部分有意识）   负责处理现实世界的 ...

为什么我做事没长性？ ~动机和评价是关键~ 当我们进行函授教育、跑步健身、减肥等需要长期坚持的活动时，常常会出现虎头蛇尾、三天打鱼两天晒网的状况。即使有一天发誓“这次我一定要坚持到底”，但 ...

[微价值原创，转载保留最后的信息] Hello，各位第一次见面，这个系列呢，我考虑的是和广大的个人开发者聊聊App中蕴含的心理学的应用。聊一下，运用心理学小小的增加一下各位的收益，聊一下为什么要这么设计，而不是那么设计，在App上设下一些小小的心理陷阱。好了zz也不喜欢废话直入主 ...

第二章 咨询理论中评估应用 1、精神分析疗法 心理动力学理论背景包括内驱力理论、自我心理学、客体关系理论、自体心理学、依恋理论。参考资料《人格心理学》 2、行为主义疗法 行为遵从学习律，心理障碍是特定习得性经验的结果，通过客官评估问题行为并纠正行为模式来治疗心理问题 3、认知行为疗法 ...

什么是人格 1、人格是稳定的行为方式和和起源于个体内部的人际过程。 2、人格理论流派 精神分析流派 特质流派 人本主义流派 行为主义/社会学习流派 认知流派 精神分析理论 弗洛伊德开创了一个心理治疗体系，并为心理学科调查引入新概念，对后来发展的人格理论具有非常大的影响。过分 ...

开始位置 目录 开始位置 进化心理学：第4版（美）戴维·巴斯+R.pdf 第一编、进化心理学的基础理论 第1章、导致进化心理学出现的科学运动 小结 第2章、作为新科学的进化心理学 ...

内啡肽在痛苦的时候会分泌 多巴胺在快乐的时候会分泌 ---- 多巴胺会带来渴望 内啡肽会带来镇静 ---- 内啡肽可以刺激人的生长，刺激自身持续不断的分泌内啡肽，简言之就是有受虐倾向的人 ...

1、别拿自己的尺子量对方 每个人的生命体验最后构成了一个现象场，它就像是一个人认识世界的坐标体系。 亲人们的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一 ...