最近读了王小波的《我的精神家园》，这本书算是杂文类的，比起那种长篇大论的小说阅读起来轻松多了，读完感觉是，王小波很多观点很犀利，独特，粗鄙又不乏幽默。难怪高晓松对王小波有着极高的评价，说他是现代白话文写作第一名，且甩掉第二名好几个身位（大概就这意思），读完本书，把自己觉的写得好的地方加以摘抄 ...

（1)神病患者的病耻感是因为疾病受到的排斥和歧视的态度，其核心概念为刻板印象，偏见和歧视。 (2)调查对象是精神卫生专业人员，重性精神病是精神分裂症，情感障碍，妄想性障碍等对患者生活影响比较大的精神障碍。结果显示，94%的调查对象听说过病耻感，94%的认为重性精神病会给患者带了病耻感，85 ...

4.如何改善/减少对自己的精神内耗？ 每个人或多或少都会被精神内耗困扰，从而影响工作和生活，痛苦不已，那么怎么做可以改善对自己的精神内耗呢？针对性的5种方法，希望践行使用后对你有所帮助： 1.接纳自己，喜欢自己，善用敏感天赋 世人没人想象中的那么好，也没你想象中的那么糟。你也没有那么糟糕 ...

　　　 我相信，但凡做IT的童鞋，在自己的简历上，都会写一个，良好的团队精神。那么，我一直在思考，什么是团队精神呢？团队精神是怎么定义的呢？ 第一次听到团队精神，是大学毕业的时候，和朋友一起去面试，让朋友帮我审简历的时候，他提醒我应该在简历上写好良好的团队精神，我追问一句 ...

什么是工匠精神 工匠精神，一方面，指的是工匠们对自己的产品精雕细琢、精益求精的精神：“工匠们对细节有很高的要求，他们追求完美和极致，努力把品质从99%提高到99.99%。”另一方面，指的是整个社会对能工巧匠由衷的敬意，给予较高的社会地位。而现代西方以制造业立国，一定意义上，制造业文化就是工匠文化 ...

最近与同仁讲一个简单的功能，我们过去的项目或系统可能开发过很多次了，当下需要反思软件设计怎么才能做得更好，这样我们自己才能成长。如果软件设计都做不好，更做不好软件架构。 如果你重复一次又一 ...

Ubuntu的涵义 Ubuntu这个单词源自非洲，意谓“班图精神”────谁都不是一座孤岛，自成一体。每个人 ...